【友财网讯】-在新冠疫情在全美范围内引发大规模停工和裁员后，几乎从每个方面来看，美国经济都取得了惊人的复苏。

劳动力市场增加了数百万个工作岗位，工资也大幅上涨，即使是低薪职位也是如此。

但是飙升的通货膨胀和快速上升的利率让大多数美国人担心好景不长。

“我们会经历衰退吗？这很有可能。”拉里·哈里斯（Larry Harris）说。他是南加州大学马歇尔商学院的弗雷德·v·基南金融学主席，也是美国证券交易委员会（SEC）前首席经济学家。

“很难在不出现衰退的情况下阻止通货膨胀。”

为了抑制最近的通胀飙升，美联储暗示将继续加息。

当利率高时，消费者存放在银行账户的钱会得到更好的回报，他们必须支付更多的钱来获得贷款，这可能会促使他们减少借贷。

“利率上升会增加融资成本，从而抑制支出。”哈里斯说。

这使得经济中流动的资金减少，增长开始放缓。

对美联储激进举措可能导致经济陷入衰退的担忧已经导致市场连续数周下滑。

哈里斯说，乌克兰的战争导致燃料价格上涨、劳动力短缺和另一波新冠感染带来了额外的挑战。

“经济中发生了巨大的变化，政府支出巨大。”他说，“当支出变大时，调整幅度也必须加大。”

“总有清算的一天，问题是多快。”

上一次衰退发生在2020年，这也是一些年轻的千禧一代和Z一代经历的第一次衰退。

但事实上，衰退是相当常见的，根据美国国家经济研究局的数据，在疫情之前，自大萧条以来已有13次衰退，每次都以持续数月的经济活动显著下降为标志。

哈里斯说，做好预算紧缩的准备。对于普通消费者来说，这意味着“他们下馆子的次数更少了，更换东西的频率更低了，旅行的次数更少了，他们蹲下身子，买汉堡而不是牛排。”

虽然经济衰退的影响将广泛存在，但每个家庭都将经历不同程度的衰退，这取决于他们的收入、储蓄和财务状况。

哈里斯说，尽管如此，还是有一些通用的准备方法。

精简你的开支。哈里斯说：“如果他们预计自己将被迫削减开支，他们越早削减开支，情况就越好。”这可能意味着削减一些你想要但实际上并不需要的开支，比如你在疫情期间注册的订阅服务。如果你不用它，就丢掉它。

避免可变利率。大多数信用卡的年利率是可变的，这意味着与美联储的基准利率直接相关，因此任何有贷款的人都会看到他们的利息随着美联储的每次行动而上涨。与最优惠利率挂钩的可调利率抵押贷款或房屋净值信贷额度的房主也将受到影响。

这使得这是一个特别好的时机，确定你有未偿还的贷款，看看再融资是否有意义。哈里斯说，“如果有机会再融资到固定利率，现在就在利率进一步上升之前马上行动。”

把多余的钱储存在债券里。这些由联邦政府支持的通胀保值资产几乎没有风险，截至10月份的年利率为9.62%，是有记录以来的最高收益率。

尽管有购买限制，而且至少一年内不能动用这笔钱，但你会获得比储蓄账户或一年期定期存款更好的回报，后者的利率不到1.5%。