最简单、极致、实用性的交易方法，就是把交易心态修炼好。因为在交易下单过程更多限制的是心态，因此每个交易者都需要修心。修习大成者必定要是平和、善良、积极A阳光的人。如性格有明显缺陷，最后压制住交易成长和盈利。的必然是性格和心态缺陷，因此做交易也是修心的过程。 生猪： 政策方面，国家发改委表示，为保障“两节”期间重要民生商品量足价稳，国家发改委已提前做好一系列安排部署。价格上来看，外三元生猪价格较上一周而言跌幅缩小。供应端来看，规模场继续放量，同时猪价击穿二次育肥成本线，导致散户抛售二次育肥猪，目前二次育肥还有近50%产能有待是释放，供应端压力仍存。需求端来看，今年腌腊灌肠活动时间明显后移，虽然

只吃鱼身，鱼头鱼尾留给别人。克服潜意识里想买最低卖最高的偏执，专注于属于你能力范围内的合理利润空间。不求买在最低卖在最高，做满波段的七八成就算是合理利润了，操作的精髓是获取经过风险评估后你应得的所有利润，不属于你的利润就让他去吧! 豆油： 周四美豆下跌了0.64%，美豆油上涨了0.41%，隔夜豆油2305合约下跌了1.57%。油脂方面，尽管美国供应趋紧、中国需求有所回暖以及俄油禁运等利多消息支撑原油价格回调，不过在宏观经济衰退预期下，油价上涨仍有限制。此外由于EPA公布的生物燃料掺混义务不及市场预期，导致豆油资金大量抛售，不过近期美豆油有所止跌，加上MPOB报告整体偏多，油脂市场的低落情绪有

期货交易者长期精准预测市场是非常难的，但是用交易计划和资金管理等措施，在战术上防范偶然性的意外风险相对容易。因此，成熟的期货交易者在战略上会顺势而为，用右侧交易拥抱必然性，在战术上也敢于在低级别的逆向波中寻找同级别的左侧交易机会，并通过交易计划和资金管理防范突发事件风险。 生猪： 供应端来看，春节前出栏窗口缩短，养殖端持续出栏，不过出栏积极性有所下降。需求端来看，猪价下降使得终端接受度上升，腌腊有所增加，此外，疫情封控措施逐渐放开，也有利于消费需求的恢复，不过需求恢复速度较慢，尚不足以对冲供应端释放的压力。总体来看，目前供需双增，供应压力更大。盘面上，生猪主力合约换月至 2303 合约，23

简化的交易思路发掘交易的普遍规律，普遍规律是交易的核心理论，是经常会反复出现，是一个战略的规划，是交易聚售在趋势的追随上，而不是去追随交易的细枝末节，太复杂的交易系统很多就掉进了想抓住很多细节的陷阱里:越简单，抓住的趋势越明显B简化的交易思路是对交易规。则大刀大斧革新后的真金白银，是一个交易思想的升华，是在交易实践中经历不断的曲折后的返璞归真，是长期树立起来的信心，这样才会长期坚持下去。 红枣： 样本库存量继续增加，12 月 8 日新疆的全面解封，枣农挺价情绪渐增。不过客商采购速度放缓，运费下调及运力的恢复，已采购货源逐渐发至销区市场，库存明显低于同期水平。销区市场逐步恢复日常秩序，前期错失

无论是策略还是计划，一旦执行就必须严格，因为只有场外制定策略的时候你。才处于相对的客观，一旦置身场内你就失去了理性的判断，这个时候唯一的办法就是执行既定的策略。随机性的做出决定，那你的所有以前付出的代价和交易沉淀的经验都无法帮助你，这个时候。一个老手和刚入场的新手没任何区别，都是盲目和心存侥幸的。 花生： 供应方面，春节临近，农户和贸易商对于需求仍有期待，挺价情绪明显。需求方面，花生油、花生粕价格均出现下降，导致榨利下降，油厂下调收购价格，前期收购足量，油厂对于高价货源收购意愿偏低，目前到货量持续减少，部分油厂停机，需求较为一般。总体来看，贸易商继续挺价，而油厂收购价格下调，购销僵持，供需偏

基本面分析长于战略方向选择、短于战术搏杀，精于整体布局、拙于进出的具体价位抉择。因此，擅长基本面分析的交易者，一定要在战略上仔。细了解选定品种的基本面，发现主要矛盾，找寻具有必然性的投资机会。从基本面的主要矛盾出发，才能把握必然性。技术分析方法则可以通过图表呈现出来的异常波动，及时发现市场情绪的强化、弱化和转化状态，进而把握市场交易者心理，制订并执行交易计划，严守交易纪律，在战术上占据主动性。 玉米： 芝加哥期货交易所（CBOT）玉米期货周五小幅收高。隔夜玉米2303合约收涨0.21%。巴西玉米出口量明显高于去年同期，挤占美玉米出口份额，美玉米周度出口持续低于去年同期，施压市场价格。另外，中

每一个有效的交易系统都有适应的阶段，也有不适应的阶段，交易者要学会在不适应的阶段保持沉默。我们不是天生明白上述道理。要避免在情绪上对走势。常常反应过度，最好的方法是只看重大的数据或条件的变化，而忽略小的变化 生猪： 供应端来看，规模猪企开始加快出栏计划的实施，出现降价走量的现象，且标肥价差收紧导致前期的二次育肥猪也开始释放，供应端存在较大压力，屠企顺势压价。需求端来看，腌腊需求逐步开启，对消费需求有所提振，屠企开工率同步上升，此外，多地宣布取消封控，也有利于消费需求的恢复，不过需求恢复力度显然不够。总体来看，目前供需双增，供应压力更大。盘面上，生猪2301合约大幅下挫，收跌6.17%，230

进行每笔交易时，都必须做最坏的打算，减小规模。另外，及时从错误中吸取教训，注意交易决策的方向，不要为每天行情的涨跌斤斤计较，对单笔交易的成败患得患失也同样不可取。 花生： 花生市场略偏强震荡。供应方面，春节临近，农户和贸易商对于需求仍有期待，挺价情绪明显。需求方面，榨利下降，油厂下调收购价格，前期收购足量，油厂对于高价货源收购意愿偏低，目前到货量持续减少，需求较为一般。总体来看，贸易商挺价，而油厂收购价格下调，购销僵持，供需偏宽松，花生价格震荡调整为主。盘面上，花生2304合约偏强震荡，收跌0.29%。技术上，1小时MACD指标显示0轴下方有金叉形成。操作上，以震荡思路看待，在10250-1

交易者上战场必须带足弹药。以日内交易为例，如果你每次都是满仓操作，意味着你只有1发子弹，如果你每次10%，那意味着你今天有10次机会。想一下，带1发子弹上战场还是10发子弹上战场，你的心里更加踏实。 白糖： 洲际期货交易所（ICE）原糖期货周二下跌，因受国际油价跌势所累。尽管巴西中南部近期降水导致甘蔗作物收割受到干扰。交投最活跃的ICE 3月原糖期货合约收盘收跌0.16美分或0.82%，结算价每磅19.39美分。国内市场:巴西港口糖运输受阻，且港口船只处于高峰期，预计后市进口糖运输航运等待时间较长。进口糖到港供应减少，国内食糖现货价格微幅上调，广西糖厂开机四成附近，贸易商交投有限。英茂糖业已

杜家升：12月7日，黄金、原油价格走势解析 黄金：昨日黄金如期反弹承压1780后下跌，短线有些利润，但幅度不大，近期的逻辑是不变的，减缓加息难以执行，降息更是有些困难，维持高利率是有必要的，所以金价涨幅有限，承压1809后走跌至1770后，短期金价徘徊于此位，后续有望延续跌势，日内关注1776-78附近跟空操作，防守1785，下方关注1757附近支撑，注意掌控风险。 原油：昨天原油反弹的幅度不大，几乎是一路走弱，影响下跌的逻辑还是沙特下调对亚洲的价格，以及多国意图继续限制俄罗斯原油价格，并且欧洲天然气的需求削减，能源危机得到一定缓解，但俄罗斯面对限价，可能会采取减产措施应对，并欧佩克+决心减

影响期货价格波动的不确定性因素无处不在，这进一步增大了鉴别市场级别的难度，尤其是判断相对次级的价格波动的难度。这就需要从战术上对交易策略、交易计划和资金管理进行具体的细节设置，这些交易策略、交易计划，包括止损、止盈的设定，恰恰是为了防范突发的偶然性事件。 股指期货： A股主要指数昨日放量收涨。沪指高开高走，盘中单边上行，大涨近2%收复3200点，深成指亦走高涨近1%，创业板指走势相对疲弱。两市成交额突破万亿，北向资金净买入近60亿元。四期指中，大盘指数表现相对活跃，上证50收涨超过2%，沪深300收涨接近2%。隔夜美股大幅收跌，美国11月ISM服务业指数意外上升，强化市场对美联储继续激进加息

波动来自于市场，但风险不是来自市场，而是来自你的交易，来自你对风险控制与否。风险再低的市场，不控制风险，风险都会无限放大。风险再高的市场，懂得控制风险，风险都会大大降低。控制不了市场再控制不了自己的交易，没有比你自己风险更大的了。 生猪： 价格上来看，上周外三元生猪价格有所上升。供应端来看，前期生猪价格的连续回落使得养殖端出现了挺价情绪，出栏积极性有所下降，不过12月规模场有集中放量的惯例，供应端后期仍然存在压力。需求端来看，寒潮来袭，南方气温大幅下降，腌腊需求大量开启，屠企开工率同步上升，生猪需求受到有效提振。总体来看，短期内供需格局偏紧，支撑猪价上涨，由于供应端存在潜在压力，因此后续需要