对于因逆势操作而陷入困境的交易者来说，首先应该做的就是减少头寸，只有这样才能把交易仓中的损失降低到最小，最大程度上避免全车覆没的厄运。在头寸减少后，交易者的心理压力会有所减轻。这时，可以将剩余的头寸当成一次新的交易来处理，并为这头寸设立新的“止损”，在价格回调或触发新的止损时全部清仓。

纯碱：近期整体供应相对稳定，个别企业设备波动，近期已经恢复正常，短期暂无新增检修计划，整体供应预计平稳。近期企业产销尚可，但区域运输最近缓慢，运力下降，局部库存上涨。下游需求表现坚挺，刚需节前备货支撑，但部分下游备货接近尾声。贸易商出货尚可，个别地区需求一般，但货源采购紧张。受房地产利好政策推动，SA2305 合约短线震荡偏多思路对待。

焦煤：上周国内炼焦煤市场偏弱运行。临近年底，部分煤矿由于提前完成生产任务，开始停、减产；多数矿区以****安全为主，焦煤供应偏紧。下游方面，钢厂补库临近尾声，高炉检修增多，钢厂年末有待假心理，加上焦企由于入炉成本较高，亏损扩大，吨焦利润再度转亏，焦企开工虽稳中有增，但前期市场悲观情绪发酵，行情持续走跌，宏观释放利好后，短期对资金情绪将有一定提振，后续在下游淡季成交的施压下开工仍将回落。进口方面，蒙古国进口炼焦煤市场偏弱运行，口岸短盘运费止跌反弹，蒙煤即期利润较为可观。后续需关注钢厂放假和高炉停减产检修情况。技术上，JM2305 合约探底回升，日 BOLL 指标显示 K 线在中下轨间运行，开口走平。操作上，以区间震荡思路对待，参考 1760-1860。