兰明进心理学家鲍迈斯特指出延迟满足的实质，是意志力，甘愿为更有价值的长远结果，放弃“即时满足”的抉择取向。交易者要学会延迟满足，不仅要具备远见卓识的战略眼光A还要有一份笃定的目标和规划，面对账户浮亏或盈利保持淡定，跟着交易计划，追求更大、更长远的盈利。
生猪：价格上来看，外三元生猪价格偏弱运行。供应端来看，养殖端出栏窗口期不足半月，供应压力有待释放，集团场出栏增加，散户出栏也较为积极，猪供给或将进一步宽松。需求端来看，元旦过后，需求惯性回落，加上疫情处于高峰期，居民消费情绪黯淡，需求缺乏有效提振，不过市场存在后期消费需求改善的预期。总体来看，供需宽松，预计现货价格偏弱调整，然而目前猪价过低，市场产生了价格将会反弹的预期，导致期价反弹。盘面上，生猪 2303 合约偏强运行，收涨 1.24%。操作上，建议空单离场。
乙二醇：隔夜乙二醇震荡下行，期价收跌。供应方面，当前乙二醇开工负荷稳定在 55.82%;截至 1 月 3 日，华东主港地区 MEG 港口库存总量 91.72 吨，较上一统计周期增加 3.62 万吨，主要港口转为累库。需求方面，聚酯行业开工负荷稳定在 68.13%。短期国际 原油 价格下跌削弱乙二醇成本支撑，预计期价偏弱震荡。技术上，EG2305 合约上方关注 4300 附近压力，下方关注 4000 附近支撑， 区间偏空交易。
贵金属：夜盘沪市贵金属期价收跌，沪银跌幅更大。美国 ADP 全国就业报告显示，美国 12 月私营部门就业人数增加 23.5 万人，预测为增加 15 万个，数据显示就业市场强劲；加上美联储 12 月货币政策会议纪要显示，没有与会者预期 2023 年降息是合适的，未来加息后利率达到的水平将比投资者预料的高，“一些与会者强调，重要的是要清楚地表明，放缓加息步伐并不表明委员会实现其价格稳定目标的决心有所减弱，也不意味着通胀已经见顶”，就 2 月预期加息规模并未提供新信息，整体报告基调偏鹰，美元指数走强，贵金属承压。操作上，日内震荡交易为主，注意操作节奏与风险控制。
