每个人适合的交易方式不一样，一个优秀的操盘手需要拥有稳定的交易心态、果断的交易方式及清晰的思维逻辑。除了盘面的各种指标、知识，更重要的是你交易过程的积累，需要不断去验证，到底什么方式适合自己，什么方式能让你盈利最大化、亏损最小化。 生猪： 价格上来看，外三元生猪价格继续回升。供应端来看，上周国家发改委召开视频会议表示必要时会采取收储措施调节猪价，缓解了养殖端恐慌出栏的情况，且临近月末，规模场冲量计划基本完成，短期内供应不会再大量增加。需求端来看，双节将至，备货需求将有回温，屠宰企业开工率上升，对于猪价有一定的支撑；此外，疫情管控放开后，部分地区第一波达峰，需求有望逐步恢复。总体来看，前期供需

成功的期货交易者正是经历了一次次挫折磨炼，之后才被培养成无比坚强并具有韧性的“斗士”。他们从上一次的失败中总结经验教训，擦干眼泪重新开始，并不断在动态变化的行情中寻找确定性机会，潜心研究交易计划，敢于试错并坚定持有。发现行情走势不对时，他们能做到迅速止损，一旦确认了趋势的大方向，他们能根据自己的交易策略入市后，并坚持持有盈利头寸至趋势结束，从而实现快乐交易。 生猪： 价格上来看，外三元生猪价格继续回升。供应端来看，上周国家发改委召开视频会议表示必要时会采取收储措施调节猪价，缓解了养殖端恐慌出栏的情况，加上猪价跌破养殖成本线，养殖端重新挺价。需求端来看，双节将至，备货需求将有回温，屠宰企业开工

稍有盈利就想获利离场，然后有了亏损扛着不离场，让亏损继续扩大，属于截断利润，让亏损奔。跑的行为，需要避免，刚开始交易基本上都是这样的。我们在盈利后心怀恐惧，害怕失去浮动盈利。而在亏损时又满怀希望，希望价格回来转亏为盈。实际上在市场中交易时，我们需要交换一下希望和恐惧的位置，截断亏损，让利润奔跑，而不是反过来。 白糖： 洲际期货交易所（ICE）原糖期货周五上涨，触及近六年最高水准，因预期供应紧张局面将持续至明年一季度。交投最活跃的ICE 3月原糖期货合约收盘上涨0.09美分或0.40%，结算价每磅20.98美分。国内市场:海关总署公布的数据显示，我国11月份进口食糖73万吨，环比增加21万吨，

作为一个交易者，要了解市场，更要了解自己、认清自身存在的优缺点，努力克服完善才能不断进步。对待交易就像对待生活一样，要保持持续的热情和乐观精神，这样对交易才有不断探索的动力和自信。 苹果： 据Mysteel统计，截止到2022年12月22日全国苹果冷库库存约为814.96万吨。较上周减少8.30万吨，节日提振作用不及去年同期（18.07万吨）。山东产区库容比62.48%，较上周减少0.63%；陕西产区库容比为56.84%，较上周减少0.50% 。山东产区冷库走货变化不大，目前处于春节备货阶段，货源集中在三级果。加之近期双旦节日提振不及预期，印字果因疫情影响销售受阻。陕西产区苹果走货稍有放缓，

交易必须建立合理正确的系统。系统生成后，市场开花的时候开花，结果的时候结果，一切由市场决定。不能把盈利和正确划等号，不能把亏损和错误混淆一起，因为盈利是风险的回馈，亏损是风险的提示，只要你的系统合理，他就会在趋势内给你利润，在转折的时候，承担亏损。没有亏损和成本的交易根本不存在，这才是控制仓位的根本原因。 苹果： 山东产区主冷库进入圣诞、元旦备货阶段，库内包装货源微幅增加，但基本仍以客商自存货源交易为主，零星调果农货。陕西产区苹果走货稍有加快，其中洛川、旬邑、礼泉产区增幅相对明显，现货价格相对偏弱；另外电商发货有所恢复，其中品牌货源及秦冠、富士次果等果农低价货源包装增多。但产地受节日备货带动

越优秀的交易员越挑剔。对待趋势的挑剔，不明确不确认;对待信号的挑剔，不满足成交量，价格，时间，空间，任何一个要素，都不确认;对阶段的挑剔，趋势的末端尽量保持观望，或者试仓，在行情的中段加码交易，速战速决。只有挑剔的眼光才能选择到最好的行情，只要挑剔，才能找到共振和共鸣，大家都喜欢的，自然是大行情。 豆一： 隔夜豆一2305合约下跌了0.69%。从基本面来看，国家统计局统计数据显示2022年我国粮食产量连续8年保持在1.3万亿斤以上，其中大豆油料扩种效果显著，大豆产量405.7亿斤，较上年增加23.7%；此外农业农村部也在12月报告中继续维持大豆种植面积和产量的高预估，大豆市场供应宽松，价格有

最简单、极致、实用性的交易方法，就是把交易心态修炼好。因为在交易下单过程更多限制的是心态，因此每个交易者都需要修心。修习大成者必定要是平和、善良、积极A阳光的人。如性格有明显缺陷，最后压制住交易成长和盈利。的必然是性格和心态缺陷，因此做交易也是修心的过程。 生猪： 政策方面，国家发改委表示，为保障“两节”期间重要民生商品量足价稳，国家发改委已提前做好一系列安排部署。价格上来看，外三元生猪价格较上一周而言跌幅缩小。供应端来看，规模场继续放量，同时猪价击穿二次育肥成本线，导致散户抛售二次育肥猪，目前二次育肥还有近50%产能有待是释放，供应端压力仍存。需求端来看，今年腌腊灌肠活动时间明显后移，虽然

只吃鱼身，鱼头鱼尾留给别人。克服潜意识里想买最低卖最高的偏执，专注于属于你能力范围内的合理利润空间。不求买在最低卖在最高，做满波段的七八成就算是合理利润了，操作的精髓是获取经过风险评估后你应得的所有利润，不属于你的利润就让他去吧! 豆油： 周四美豆下跌了0.64%，美豆油上涨了0.41%，隔夜豆油2305合约下跌了1.57%。油脂方面，尽管美国供应趋紧、中国需求有所回暖以及俄油禁运等利多消息支撑原油价格回调，不过在宏观经济衰退预期下，油价上涨仍有限制。此外由于EPA公布的生物燃料掺混义务不及市场预期，导致豆油资金大量抛售，不过近期美豆油有所止跌，加上MPOB报告整体偏多，油脂市场的低落情绪有

期货交易者长期精准预测市场是非常难的，但是用交易计划和资金管理等措施，在战术上防范偶然性的意外风险相对容易。因此，成熟的期货交易者在战略上会顺势而为，用右侧交易拥抱必然性，在战术上也敢于在低级别的逆向波中寻找同级别的左侧交易机会，并通过交易计划和资金管理防范突发事件风险。 生猪： 供应端来看，春节前出栏窗口缩短，养殖端持续出栏，不过出栏积极性有所下降。需求端来看，猪价下降使得终端接受度上升，腌腊有所增加，此外，疫情封控措施逐渐放开，也有利于消费需求的恢复，不过需求恢复速度较慢，尚不足以对冲供应端释放的压力。总体来看，目前供需双增，供应压力更大。盘面上，生猪主力合约换月至 2303 合约，23

简化的交易思路发掘交易的普遍规律，普遍规律是交易的核心理论，是经常会反复出现，是一个战略的规划，是交易聚售在趋势的追随上，而不是去追随交易的细枝末节，太复杂的交易系统很多就掉进了想抓住很多细节的陷阱里:越简单，抓住的趋势越明显B简化的交易思路是对交易规。则大刀大斧革新后的真金白银，是一个交易思想的升华，是在交易实践中经历不断的曲折后的返璞归真，是长期树立起来的信心，这样才会长期坚持下去。 红枣： 样本库存量继续增加，12 月 8 日新疆的全面解封，枣农挺价情绪渐增。不过客商采购速度放缓，运费下调及运力的恢复，已采购货源逐渐发至销区市场，库存明显低于同期水平。销区市场逐步恢复日常秩序，前期错失

无论是策略还是计划，一旦执行就必须严格，因为只有场外制定策略的时候你。才处于相对的客观，一旦置身场内你就失去了理性的判断，这个时候唯一的办法就是执行既定的策略。随机性的做出决定，那你的所有以前付出的代价和交易沉淀的经验都无法帮助你，这个时候。一个老手和刚入场的新手没任何区别，都是盲目和心存侥幸的。 花生： 供应方面，春节临近，农户和贸易商对于需求仍有期待，挺价情绪明显。需求方面，花生油、花生粕价格均出现下降，导致榨利下降，油厂下调收购价格，前期收购足量，油厂对于高价货源收购意愿偏低，目前到货量持续减少，部分油厂停机，需求较为一般。总体来看，贸易商继续挺价，而油厂收购价格下调，购销僵持，供需偏

基本面分析长于战略方向选择、短于战术搏杀，精于整体布局、拙于进出的具体价位抉择。因此，擅长基本面分析的交易者，一定要在战略上仔。细了解选定品种的基本面，发现主要矛盾，找寻具有必然性的投资机会。从基本面的主要矛盾出发，才能把握必然性。技术分析方法则可以通过图表呈现出来的异常波动，及时发现市场情绪的强化、弱化和转化状态，进而把握市场交易者心理，制订并执行交易计划，严守交易纪律，在战术上占据主动性。 玉米： 芝加哥期货交易所（CBOT）玉米期货周五小幅收高。隔夜玉米2303合约收涨0.21%。巴西玉米出口量明显高于去年同期，挤占美玉米出口份额，美玉米周度出口持续低于去年同期，施压市场价格。另外，中