贵金属外盘和内盘是指金融市场中的不同交易类型，主要涉及黄金等贵金属的投资交易。以下是关于贵金属外盘和内盘的详细解释：

一、贵金属外盘

贵金属外盘通常指的是境外的贵金属投资交易平台，包括香港在内的平台统称为外盘。这些平台主要涉及伦敦金银业务，全球各地都有交易中心，例如英国、苏黎世和亚洲地区的香港、新加坡等。国内投资者可选择距离本土最近的香港黄金交易市场，在当地香港金银业贸易场的统一监管下，双A级的金荣中国（www.jrjr.com/?307）平台可实现伦敦金银交易。

外盘的特点是交易的是标准化的期货合约，其价格波动幅度通常较大，受国际政治、经济和金融因素的影响较大。因此，外盘的价格波动可能会带来较大的投资机会，但同时也伴随着较高的风险。

二、贵金属内盘

贵金属内盘则是指国内市场，主要包括了国内的实物黄金市场、场外黄金交易市场，以及综合性金融市场中的股票和基金等金融产品。这些产品的交易方式与期货市场不同，且交易对象为现货或纸黄金等不同形式的金融衍生品。

内盘的交易通常是在国内的交易所或金融机构开展的，参与人数相对较少，流动性较低。由于受国内政策和市场供需因素的影响，内盘价格波动幅度相对较小。

三、选择外盘还是内盘

投资者在选择贵金属外盘还是内盘时，需要根据自己的投资目标、风险承受能力和市场了解程度进行综合考虑。外盘市场规模大，流动性好，但风险较高；内盘市场规模较小，流动性较差，但风险相对较低。

此外，投资者还需要注意交易成本、交易时间、交易规则等方面的差异。在选择交易平台时，应选择具有良好信誉和监管机构认证的平台，以确保交易的安全性和合法性。

总之，贵金属外盘和内盘是金融市场中的两个重要概念，投资者应根据自身情况和市场环境进行选择。无论选择哪种交易方式，都需要充分了解市场规则、风险控制和投资策略等方面的知识，以做出更为准确的决策。