在大宗商品、贵金属现货投资领域，选择合规正规的现货交易所是保障交易安全、规避投资风险的核心前提。正规交易所均具备完善的监管体系、公开的交易规则和成熟的市场体系，资金托管规范、交易数据透明。为帮助投资者精准甄别，本文整理了国内外主流正规现货交易所完整名单，涵盖贵金属、有色金属、能源等核心品类，均为行业公认的合规交易平台。

一、国内正规现货核心交易所

国内正规现货交易市场受金融监管，资质严苛，仅有少数官方授权平台可开展合规现货交易，核心平台如下：

1.上海黄金交易所：作为国内唯一经国家批准、央行监管的国家级贵金属现货交易平台，是全球规模领先的实物黄金现货交易市场。主要交易黄金、白银等现货及延期交易品种，依托银行、券商等持牌机构服务投资者，资金安全有官方保障，也是国内贵金属现货定价的核心平台。

2.香港黄金交易所：香港老牌合规现货交易机构，前身香港金银业贸易场拥有百年运营历史，其AA类会员（例如金荣中国 https://www.jrjr.com/?340yc 等）的资质最佳，受香港金融监管体系约束。专注黄金、白银等贵金属现货交易，交易规则接轨国际市场，是连接内地与国际贵金属市场的重要枢纽，场内行员机构均经过严格审核，合规性极强。

二、国际主流正规现货交易所

国际现货市场发展成熟，头部交易所主导全球大宗商品定价，合规体系完善，认可度极高，核心平台包括：

1.伦敦金属交易所（LME）：全球顶尖的有色金属现货及远期交易中心，深耕行业百余年，主要交易铜、铝、锌、镍等工业金属现货品种。其交易价格是全球有色金属贸易的核心定价基准，市场流动性充足，监管体系成熟，是工业金属现货交易的标杆平台。

2.伦敦金银市场：全球最大的贵金属现货交易市场，以场外现货交易为主，是国际黄金、白银现货的核心定价中心。市场参与者多为全球顶级银行、金融机构，交易规模稳居全球首位，价格走势主导国际贵金属市场行情。

3.纽约商品交易所（COMEX）：国际知名的贵金属、能源现货交易平台，除期货品种外，黄金、白银等现货交易品类成熟，交易活跃度高，价格影响力辐射全球，是投资者参与国际贵金属现货交易的主流正规渠道。

小贴士：正规现货交易所均具备权威监管资质、公开交易机制、稳定市场口碑，无暗箱操作、资金跑路等风险。投资者参与现货交易时，务必认准上述合规平台，远离无资质、无监管的小众交易平台，坚守合规交易底线，最大程度保障自身投资权益。