每一个有效的交易系统都有适应的阶段，也有不适应的阶段，交易者要学会在不适应的阶段保持沉默。我们不是天生明白上述道理。要避免在情绪上对走势。常常反应过度，最好的方法是只看重大的数据或条件的变化，而忽略小的变化

生猪：供应端来看，规模猪企开始加快出栏计划的实施，出现降价走量的现象，且标肥价差收紧导致前期的二次育肥猪也开始释放，供应端存在较大压力，屠企顺势压价。需求端来看，腌腊需求逐步开启，对消费需求有所提振，屠企开工率同步上升，此外，多地宣布取消封控，也有利于消费需求的恢复，不过需求恢复力度显然不够。总体来看，目前供需双增，供应压力更大。盘面上，生猪2301合约大幅下挫，收跌6.17%，2303合约下挫3.82%。操作上，盘面波动较大，暂且观望，着重关注整数点关口19000支撑情况。

原油：国际原油期价震荡收跌，布伦特原油2月期货合约结算价报76.15美元/桶，跌幅1.3%；美国WTI原油1月期货合约报71.46美元/桶，跌幅0.8%。美国上周申请失业金人数高于预期，美联储下周利率会议预计加息50个基点，美元指数出现回落。欧盟正式禁止进口俄罗斯海运石油，OPEC+部长级会议维持减产200万桶/日的产量政策，俄罗斯考虑石油销售的最低限价以回应G7油价限制，供应风险对油市有所支撑，全球经济衰退和能源需求放缓的忧虑情绪压制市场，美加重要输油管道Keystone因漏油而暂时关停，短线原油期价呈现宽幅整理。技术上，SC2302合约考验500区域支撑，短线上海原油期价呈现回落整理走势。操作上，短线交易为主。

螺纹钢：隔夜RB2305合约增仓上行，现货市场报价小幅上调。中共中央政治局召开会议，分析研究2023年经济工作，会议指出，明年要坚持稳字当头、稳中求进对市场情绪有所提振。本期螺纹钢周度产量小幅回升，而库存量增加，由于终端需求减弱。当前在弱现实，强预期影响下，期价偏强运行。技术上，RB2305合约1小时MACD指标显示DIFF与 DEA运行于0轴上方。操作上，回调择机做多，止损参考3800。