兰明进没有资金、风险和仓位的管理与规划，就不要进场交易。持续并成功进行投机的重要原则和战术，就是控制损失、控制回撤、保护本金、赔小赚大，做好资金曲线。任何时候都必须把亏损限制在明确的、可控的范围之内，这样或许才能成为真正的赢家。
豆油：周二美豆下跌了 0.30%，美豆油上涨了 1.06%，隔夜豆油 2301 合约上涨了 0.84%。油脂方面，原油价格低位运行损害豆油及棕榈油作为生物柴油原料的前景；此外，NPOA 公布报告利空豆油以及黑海运量协议在俄乌等四方同意下继续延长 120 天，油脂供应担忧缓解，油脂价格偏弱运行。从国内基本面来看，监测显示，截至 11 月 22 日，豆油港口库存 53.55 万吨，比上周同期减少 2.65 万吨，月环比减少 4.65 万吨，比上年同期减少 19.15 万吨。上周油厂开机率不及预期，压榨量小幅增加，下游正常提货，豆油库存继续回落；不过由于市场预计 11-12 月进口大豆到港量有望达到 1800 万吨左右，油粕偏紧库存将有所改善。盘面来看，在豆油库存偏紧以及原油价格回升的提振下，豆油夜盘震荡收涨，不过在需求担忧及库存宽松预期下，预计短期内豆油反弹乏力，仍以震荡偏弱为主，操作上建议逢高沽空。
甲醇：近期前期检修及减产装置恢复，产量及产能利用率增加。内地整体出货量一般，企业库存不断增加。港口方面，由于部分时间港口封航影响船货整体卸货进度，但进口船货卸货速度维持良好，上周甲醇港口库存继续增加。需求方面，甲醇制烯烃整体产能利用率小幅下降，虽青海盐湖装置重启，但鲁西化工装置停车；江苏及浙江区域个别装置负荷窄幅波动，整体需求变动有限。夜盘 MA2301 合约减仓收涨，短期关注 2590 附近压力，建议在 2500-2590 区间交易。
不锈钢：隔夜不锈钢 2212 震荡调整。美联储官员释放鹰派信号，美联储终端利率可能上调，但收紧步伐放缓的预期限制了美元的涨幅。基本面，上游镍铁价格企稳，且进口环比回落，成本端存在支撑；国内不锈钢厂生产进入亏损区间，钢厂排产量虽仍处高位，但后续减产可能性较大，也使得市场挺价意愿较高。当前市场资源仍陆续到货，而下游多按需采购为主，使得库存小幅增长态势。钢价走高亦使下游接受度较低，现货升水维持较低，预计不锈钢价格震荡调整。技术上，SS2212 合约三角震荡收敛态势。操作上，建议区间操作思路。
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