努力工作、多赚点钱提高自己的物质条件，这无可厚非，但如果因此就不断地消耗健康，那就是本末倒置了。 过度的焦虑并不会让我们沉下心来，反而会让我们变得越来越浮躁，于是熬夜加班、胡吃海喝，试图用外在的一些东西填补内心的茫然和空虚。到头来呢？想要的没得到，已经拥有的也要失去了。 以前以为，所谓成长，就意味着越来越厉害，越来越坚强，意味着成熟和冷漠，但是现在却越来越感到：真正的成熟，是从学会对自己温柔开始的。就像一本书中写到的：“人生的过程本身，就像磨练灵魂的砂纸，人们在磨练中提升心性，涵养精神，带着比降生时更高层次的灵魂离开人世。我认为这就是人生的目的。” 人这一辈子，不过是为了寻找到一个更好的、更

所有的逆袭，都是有备而来，所有的光芒，都需要时间沉淀，而所有的幸运，都是苦难的积累。年轻的时候偷懒，年老努力都觉得晚，不是无法超越别人，而是自己依然不够努力。 立梦想的时候，就不要害怕挫折和失败，立规划的时候，就不要害怕这一年碌碌无为。往往失败的并不是规划，而是中途的放弃。梦想无所谓高低，因为我们无法估量十年后的自己，现在的不切实际，并不代表未来同样不切实际，一切源于努力的过程。失败不可怕，就怕空喊话。 交易中，往往念叨如何成长，如何学习，但熬过一个个阶段的，实在少之又少，大多数会困于抱怨，困于现状，困于梦想。请记住：少林寺练功房的坑并不是一脚所为，而是历代高僧日积月累的证明，开始看不见，看

人生不是向外奔走才是旅行，静静是思考也是旅行，凡是探索，追寻，触及那些不可知的情境，不论是行走或者心灵的，都是一种旅行。大多数人只是把旅行当作行走的方式，走马观花，而从未从心灵去领略，事后的不久，只是粗犷的记得游玩项目，却忘记了其中故事典范。 这就和我们做交易一样，走是追求表面的形态，而不去考虑深层次的对错，很容易在关键的时候出错。如果真正架构了交易的逻辑，就会清晰的知道错误转折点，而不是死等止损和抱怨市场的预埋对错。 不要把交易只看形态下单，而是更要知道形态背后的逻辑。 二月再见，三月你好。 我是沁雯。 1.周四黄金原油交易情况 日内黄金交易大获全胜，精准策略全网公开，你是否跟上了？周四我

诚实的人，不说假话。有句谚语叫，“明人不做暗事，真人不说假话”。 诚实的人，做人做事问心无愧，不会欺骗别人。做过的事无需遮掩，爱过的人无需否认。一个人说了谎，是很难停下来的。因为为了圆谎，他不得不编出更多的谎话，如此，就会在说谎话的泥潭中越陷越深。 做个诚实的人吧，不说假话，多做实事，真心待人。 我是沁雯。 1.周三交易情况，原油多单大获全胜 周三整体的交易比较少，主要是由于行情不大给力，波动比较小，因此我们的获利也比价的少，昨日原油方面的交易有所收获，我们早间就有提示大家，依托55.0-55.2低点支撑区布局多单，虽说未能给到我们预期低点多单的机会，但是能在56.0附近给到多单的布局也不亏

也许你曾疑惑，为什么同一个老师教出来的学生，成绩却天差地别。除了用功程度以外，用功的细节也至关重要。真正的学霸，是在每一个知识点上都下到了功夫。 创业也是如此。那些比别人更努力、在细节上更用心的创业者，才更有可能脱颖而出。职场更不用说，同样的8小时，精益求精的人能创造出12小时的效率，别人用5年时间才能达到的积累，他们可能用两三年便可以拿下。 努力，可以让我们把事情做好；用心，可以让我们把好的事情做得更精致。在别人看不到的细节上用心，你就赢得了独一无二的竞争力。那些不为人知的付出，永远是成功路上最大的秘诀。 我是沁雯。 1.周三黄金原油交易回顾 周三整体的交易比较少，主要是由于行情不大给力，

一千个人，有一千种活法，但每个人终其一生，追求的不过是一个最好的生活状态。什么才是一个人最好的生活状态？我想，可能无非就是：有事做，有人爱，有所期待。 我曾问过我的好朋友：你最想做的事情是什么？她说：我最想做的事情，就是可以什么也不用做。一个多月前，她辞职回了老家，上个周末给我发消息说：“太无聊了，在家没有什么事情可以做。”当真的没事儿做的时候她才发现，原来有事可做是一件多么幸福的事。 我们都听说过一个词叫“闲愁”，这个词，我是这样理解的：人一闲下来，就容易胡思乱想，生出各种愁绪。反过来，人一忙起来，哪还有那么多的心思去忧愁呢？人总需要做些什么，才不会觉得心里荒芜。而能把一件事情做好，那种幸

前几天在网上看一位知名学者的演讲，他讲了很多知识点和思维方式，大部分网友对这个节目评分也很高。 可在节目的弹幕中，始终有几个人一直在抱怨：“这道理谁不知道，还要你讲？”“怎么会有这个结论，还说自己是思维牛人！”“太差了，还不如看一集电视剧呢，浪费时间。”有不同的意见当然可以，只是这些人等不及看完视频，还没了解演讲的整体思路逻辑，就开始揪住个别词句大加批评。 有一位网友看不下去了，留言说：“百分之八十的网友觉得演讲内容很有价值，你们却花一个小时来指手画脚，为什么不认真听完再下结论呢？这既是对别人的不尊重，也让自己显得轻浮。”的确如此。他们并不见得比演讲者高明多少，却不愿意听到别家之言，习惯了对

每个人都会有一段艰难时光：可能是熬夜通宵，反复修改出来的方案，老板说还得重做；可能是创办的公司好不容易进入正轨，却突遭变故，一切归零；可能是平日里，看起来身体还算硬朗的父母，却突然重病住院，急需大笔治疗费用；可能是相恋多年的伴侣，突然提出分手…… 那些艰难的时光，会有很多挫折，会有很多打击。接二连三的挫折，三番五次的打击，让人仿佛到不了成功的彼岸，看不到希望的曙光。其实，决定一个人能走多远的，不是他经历了什么，而是他以何种心态去面对生活。你若对生活抱有希望，生活也一定会给你希望；你若对生活只有绝望，生活给你的也只会是绝望。 人生最大的破产，是对未来不再抱有希望。没有谁的人生是容易的。逆境中别

不必逞强，是因为学会了与生活和解。 人为什么要选择逞强？ 也许，是害怕摊开了脆弱，不能相逢那份理解与懂得。 也许，是担心自己一旦退缩，就会有别人接替我们的角色。 也许，是不想麻烦其他人，总想证明自己可以，要强心理作祟。 也许，只是不懂得拒绝，然后让自己背负满腔期待，被赶上了架子就再也下不来。 殊不知，只有你放下逞强，坦诚面对自己，才能相逢真实，换来爱的滋养。也只有你合理示弱和保有底线，才能换来别人的珍惜与尊重。而选择直面不完美的人生，不压抑内心，不故作镇定，在放声哭和大声笑中，才能达成与生活的和解。 愿孤独的你，不再逞强，有人懂你所有模样，分担你的忧伤。愿逞强的你，有个肩膀，卸下防备，收获温

前两天在微博热搜看到，最年轻的一批80后今年也快30岁了。三十而立，得成家立业，要养家糊口。压力之下，方知成年人的世界里，没有什么是简单的，也没有理所当然的东西。这不禁让我想起电影《天气预报员》里男主角戴维的中年生活。 天气预报员的工作看似简单，可戴维常常因为天气预报不准，或者自己节目里蹩脚的广告语，被人在大街上扔东西。更悲催的是，他和老婆的婚姻也破裂了，儿子还因为吸食大麻进了戒毒所，他爸爸更是身患重病命不久矣。人到中年却一无所为的戴维，独自面对着空空如也的人生，终于说出了那句经典的台词：“凡是有意义的事都不会容易，成年人的世界里没有容易二字。” 作为一个成年人，无论经历了什么伤心事，无论面