淡淡的日子淡然地过。生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界 ------ 淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。

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2.对于数据行情的操作。一般情况下，我是不喜欢操作数据行情的，这种行情赌的成份更大一些，技术层面相对靠后。即使操作也是轻仓操作，就拿非农来说，好多人都把数据行情当作赚钱的行情，这一天都选择重仓去操作。明白大家想赚钱的心情，但是往往这种大数据行情更多的是给你挖的一个坑，不是数据走势相反就是先扫损，再走数据。而且各个平台非农当日都有限制，需要提前入场，更增加了非农的难度。还是奉劝大家，数据行情少做，轻仓做。

黄金方面，上周一个美联储议息，一个美第二季GDP两个数据都大幅刺激金价出现大幅上冲，将本身处于下行回调修正的黄金再次强势逆转，周线形成一个探底回升之势。周五美盘强阳拉升，凌晨高位横盘整理，日线收于大阳，今日是否延续周五强势上升，是关键。早间探底1346一线出现反弹，最高只到了1351.5一线，午后一直围绕这一区间走震荡，阴阳转换频繁，强弱没有明显的节奏。继续看强的话，欧盘是关键，继续上破1352，美盘才有继续上冲的动能；而下方关注1345-1346支撑效果，破位支撑，震荡的几率更大。操作上，早间提示的1346多单继续持有，看欧盘走势即可。

白银方面，上周五滞涨，今日补涨，相对黄金来说更为强势。下方关注20.45支撑，触及可多，止损20.25，目标20.65-20.20.80.