程怡如保持健康的投资心理是投资者对市场获得正确认识和正确实践的必要条件。良好的心理素质可以使投资者发挥更强的思维能力和更高的效率，对基本面、技术面所发生的变化及时、客观、准确的做出分析和判断，制定较为科学合理的操作策略并严格执行。否则由于行情逆转造成账面金额的亏损，将对投资者的分析思维和操作造成强烈的干扰和破坏，使投资者思维和感觉狭窄呆板，不知所措，难以保持理性客观的态度来适应不断变化的市场行情，导致判断屡屡失误和操作步调混乱。
程怡如：消息面
尽管近期原油库存有回落的迹象，但柴油、汽油等成品油库存却依然高企。由于陆上储油罐已经爆满，贸易商不得不改用海上油轮来储油，这或许意味着近期油价的反弹将难以延续。事实上，目前全球炼油企业生产的柴油、汽油和航煤之多，即便是夏季驾车高峰季也消费不完。目前美国、欧洲和亚洲的燃料库存满得快要溢出，欧洲贸易商现改用海上油轮来储存柴油，因岸上油库再次挑战极限。专业分析团队表示，“全球原油库存居高不下，一些市场分析师把关注点放在美国原油库存下降方面，并预计美国石油产量下降，认为这是市场开始实现再平衡的迹象。但是，阻止油价反弹的应该是成品油库存。”程怡如老师认为，EIA数据公布或许短期内会对油价产生影响，但长期来看油价的空头已经确定。
继上周公布的API原油库存降幅不及预期且汽油库存意外录得大增后，本周公布的API原油库存数据基本符合预期;不过由于汽油库存继上周的大增后继续上涨，进而带动油价小幅震荡后略微走低。
目前，市场密切关注今晚22:30将公布的美国7月15日当周EIA原油库存数据。据外媒周一(7月18日)公布的调查结果显示，美国上周原油库存料将连续第九周减少，同时汽油库存也料将减少。而精炼油库存料将录得小幅增加。截至7月15日当周美国原油库存料将减少220万桶，汽油库存将持减少80万桶，精炼油库存则将增加30万桶。
一般来说，EIA库存走势与API走势保持一致，那么EIA库存九连降将成真，油价有望逆袭;反之，EIA无缘九连降，油价恐将面临新一轮暴跌风暴。EIA究竟如何?我们拭目以待。
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程怡如：现货黄金技术面
现货黄金，从日线上来看，布林带开口向上，黄金价格回落至布林中轨一线。短周期均线MA5、MA10交死叉后向下运行，日内金价上行受阻于5日均线1335一线，下破1325支撑我们看1310一线支撑。附图MACD指标于0轴上方交死叉运行，目前绿色动能柱放量；从四小时盘面来看，布林带向下缩口，K线运行至布林带中轨下方，附图指标MACD双线交金叉运行于0轴下方,KDJ金叉上行，日内操作1320-1340区间高估低渣即可
阻力位：1340-1345
支撑位：1320-1310
程怡如：现货黄金具体操作策略
1、现货黄金：1315-1320布局多单，止损4个点，目标上看1325-1330
2、现货黄金：1335-1340布局空单，止损4个点，目标下看1325-1320
3、日内行情有变，请及时联系程怡如老师，专业分析团队随时为您保驾护航！
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程怡如：现货白银（再生银）技术面
现货白银，从日线上来看，布林带缩口，而从均线上看，5日均线和10日均线已经开始拐头向下延伸，从MACD指标上看，快慢线收口完毕，有形成死叉的趋势，红色动能缩减完毕，绿色动能显现。从现货白银四小时走势图看，布林带三轨小幅向下拐头，有持续下行趋势迹象。银价现已经跌破了20美元关口，这只会在之后成为压力位打压银价进一步下跌。随着市场情绪和基本消息面的影响，白银在短期内可能很难在走出之前的上涨行情。从MACD指标上看，快慢线保持死叉，但绿色动能柱有衰减迹象，开口较小，目前下跌动能在缓慢减小。
阻力位：4210-4230
支撑位：4130-4100
程怡如：再生银具体操作建议
1、再生银：4200-4210布局空单，止损30个点，目标下看4150-4170；
2、再生银：4120-4110布局多单，止损30个点，目标上看4180-4200；
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程怡如：现货原油(大连油)技术面
从日线上来看，布林带开口向下运行，K线运行于布林中轨下方。大趋势上我们仍然是看空油价。上方我们关注布林中轨305一线阻力，下方支撑我们短期关注下轨285一线，附图MACD指标于0轴下方交死叉，绿色动能减弱；四小时K线上，布林带缩口，K线运行于布林带中轨下方，短周期均线MA5、10勾头向下交死叉，对当前油价形成一定的压力，短期下方笔者建议关注20日均线295一线支撑位，上方关注布林带上轨302一线的阻力，附图MACD指标于0轴下方交死叉运行，绿色动能显现，建议反弹做空。
阻力位：302-304
支撑位：288-285
程怡如：大连油具体操作建议
1、大连油：302-304布局空单，止损3.5个点，目标下看297-295.
2、大连油：288-286布局多单，止损3.5个点，目标上看292-295
3、日内行情有变，请及时联系程怡如老师，专业分析团队随时为您保驾护航！
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程怡如：写给你的信
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