近期市场核心焦点集中在美联储最新利率决议与美债、美元走势上，美联储如期维持利率不变，但表态保留年内进一步加息的可能性，偏鹰措辞持续搅动市场。受此影响，长期美债收益率持续走高，美元指数稳步走强，大幅提升了无息黄金的持有成本，持续压制金价反弹空间。

同时，市场当前重点静待晚间美国PCE通胀、季度GDP核心数据，数据大概率进一步佐证通胀韧性、巩固美联储偏鹰立场，黄金多头难以获得持续上行动能。即便短期因地缘局势存在小幅避险托底，但利好力度薄弱且短暂，无法扭转整体承压格局，当前反弹仅为技术性修复，绝非趋势反转。

黄金在下方3990获得支撑走反弹，昨天高空思路让大家依托4070压制高空，行情也的确反弹压制区域就走回撤，早上反弹试探一下4080也是很快下来了，下方在4035附近获得支撑止跌，现在价格位于4043附近震荡修复，目前只是4000关口守住，有些反弹而已，但是莫把反弹当反转，操作上，还是高空为主！

日k昨天收一阳十字星，虽然看着是三连阳，但是这跟阳十字星，多头明显就是有心无力，强弩之末。KDJ走平，RSI有拐头向下迹象。4小时级别反弹受压上轨压制，KDJ跟RSI均拐头向下，MACD多头量能开始缩量当中。小时图指标上，多头量能不也不强势，日内围绕上方压制，继续高空为主。

上方压制关注4070跟4100，高空围绕这里分批参与入场，回撤关注4035跟4000以及3960支撑。

做黄金交易一定要分清反弹和反转，这是很多人亏钱的根源。短期小幅拉升很容易勾起抄底的冲动，一旦盲目追多，行情快速回落就容易深套。趋势不会轻易改变，技术形态、宏观消息都摆在眼前，不主观臆测底在哪里，只顺着大趋势做单。交易拼的不是频繁操作，而是耐心等待合适的机会，抓确定性行情。跟随清晰的波段思路，管住手不逆势博弈，在震荡下跌行情里稳稳把握高空机会，守住本金再去博取利润。

⚠️风险提示：以上行情分析及策略仅为技术观点分享，不构成任何投资建议。黄金交易存在高风险，入场务必做好风控，量力而行。