市场聚焦本周周四凌晨美联储议息会议，加息落地前夕市场情绪谨慎且偏空。当前市场加息预期持续升温，美债收益率高位企稳、美元韧性十足，多重宏观压力持续压制金价多头反弹空间。盘面呈现典型的反弹即承压、冲高必回落的弱势格局，整体下行节奏并未改变，短期依旧保持顺势看空思路。

回顾昨日黄金走势，行情完全贴合预期运行。昨日精准给到4310-4315压力区间看回撤思路，价格反弹承压受阻后震荡下行，顺势收割空头利润，节奏非常标准。整体盘面没有有效反弹力度，多头反攻乏力，空头主导盘面，弱势特征明显。

从技术形态来看，日线昨日收阴十字 K 线，属于典型下跌中继形态。布林带中轨、下轨同步持续向下开口，整体下行通道完全打开，MACD 空头量能持续放量，日线级别空头势能充足，大趋势持续偏弱。

4 小时级别短线小幅修复反弹，但价格始终受压布林带中轨下方运行，并未突破关键压制；KDJ、RSI 小幅拐头向上，仅属于超跌技术性修复，并非反转走强信号。

小时图目前正在测试布林带上轨压力位置，本轮小幅反弹修复接近尾声。一旦测压结束、承压回落，行情将再度开启下行节奏，短线反弹全部为做空机会。

日内重点关注上方密集阻力区间 4315—4330，其次强压位置依旧锁定前期高点 4355。行情只要无法有效突破站稳压力区间，整体弱势下行结构就不会改变，反弹承压即可分批顺势高空，继续看行情南下走低。

下方依次关注支撑 4280、4230、4150，一旦短线支撑接连失守，后续下行空间将进一步打开。

交易永远要顺势而行，趋势偏弱的行情，不要被短线小幅反弹迷惑。目前黄金整体空头结构完整，修复只是短暂蓄力，反弹承压就是最佳做空机会。踏准趋势节奏、不猜底、不抄底，依托关键压力顺势布局，稳稳把握波段空头利润。

⚠️温馨提示：以上仅为个人技术复盘思路，不构成任何投资建议，市场行情波动较快，操作务必严格带好止损、严控仓位、理性交易。