达利欧有个公式：痛苦+反思=进步。

注意，痛苦排在第一位。

如果你学完一个东西，了解一个观点，明白一个事情，获取一个入场位置，觉得“跟我想的一样”，大概率不是认知升级，只是心理安慰。

每个人的大脑就好比电脑的操作系统，有人是DOS系统被动接受命令，有人是WIN系统自动升级，也有人是盗版系统，更有人是IOS系统稳定且高效。

真正的认知升级，必然是对原有认知体系的解体，重塑新的体系架构。

不少人对认知升级有错误，认为认知升级是做加法，今天读一段话，明白看一本书，脑子里知道的越多，知识点越丰富认知就越高。

按这个逻辑，大学教授，名校学生，历史学家认知最高，这些人脑子里的知识比普通人多几倍，甚至几十倍。

人脑比作电脑，数据只是储存的数据，而认知是硬件，是芯片，是处理器，是CPU，硬件不升级塞进去的数据越多，系统反而经常卡顿，甚至死机。

 芒格有一句名言：我觉得我没有资格拥有一种观点，除非我能比我的对手更好地反驳我的立场”。

让人舒服的观点，只会巩固已有的偏见，让人难爱的立场，才会给自己补课。

所以，升级认知不是懂的越多，知道的越多，而是反复推演找到终极答案，然后以此为锚点。

比如：能力，多数人理解是自己有什么能力，自己会不会？而高手认知里资源对接，示弱，把会干事的人组起来等都是能力，能力是综合考量，并非单一自我水平的表现。这就是认知不同。

说一下今天黄金行情：

久违的上涨又来了，金价重回4200美元上方，距离历史新高4380美元越来越近，2025年底最后一个月多头冲刺的可能性不小，手里拿着黄金开心的嘴都合不拢，没有黄金干着急，这轮上涨中伴随调整，随时会出现急刹车。