黄金早间快速下跌，但依旧是没有延续性，价格缓慢回升，四小时周期开始收口，市场在等待晚间的非农数据，日线高位震荡了两个交易日，注意晚间的波动不会小，做好风险控制。

按照周三ADP数据来说，如果非农数据利多，向上关注阻力2955-2960区域，日线和周线级别的压力都在这，但依旧不能追单，周线级别的高位背离还没有修复，冲高还会反复回踩洗盘，做调整结构，如果数据中性就是上下宽幅震荡，利空向下关注2870/2880支撑。

短线方面非农前看震荡，阻力2925/2930，数据前触及可短空，重点是晚间的数据行情，从当前的形态来看，数据走出明确方向的可能性不大，应该是上下扫盘剧烈波动，具体晚上根据盘中情况来交易。

原油连跌之后，周四日线报收十字星，价格没有破周三低点65.20，短线是反弹修正形态，关注70.60下跌反抽的阻力短空，在67.90/68.50位置，反抽触及做空。