原油：日线图上，看涨目标已恢复至81.97美元，油价成功徘徊在支撑位76.52美元上方。周四的阳线扭转了周三阴线的影响。市场准备测试79.25美元的阻力位，突破该阻力位可能会导致上涨至81.97美元，这是上升通道所指向的。

昨日原油开盘回落下探77.2附近，在反弹上探79.3附近，收盘79.2附近，原油激进78.3多看79.8及80.8即可，稳健者76.6多看78.8及79.8即可，或79.8空看78.3及76.6即可，稳健者80.8空看79.3及78.3即可，具体做单建议以区间震荡为主；

综合来看：反弹做空为主，可上方需要关注阻80阻力，下方方关注70附近建议可以关注慧欣女神微博

原油操作建议：

1、建议在80.6-80.8美金附近做空，止损0.3个点，目标看79.5-75.3美金附近即可，

2、建议在73.5-73.7美金附近做多，止损0.3个点，目标看76.3-78.9美元附近即可；

投资有风险，入市需谨慎，做单建议带止损止盈，操作权由投资者本人自主决定，建议仅供参考，亏盈自负

黄金：日走势图上，价格处于2.5个月的下降趋势中。多头的下一个上行目标是使现货黄金价格收于坚实阻力位2,083.20美元上方。空头的下一个近期下行目标是将期货价格推至坚实的技术支撑位1,950美元以下。第一个阻力位见于2,010.30美元，然后是2,023.30美元。首个支撑位见于2,000.00美元，然后是本周低点1,996.40美元。

从技术角度来看，金价需要重返50日均线上方，多头才能抓住近期控制权。任何后续上涨都可能会在2015美元附近遇到一些阻力。下行方面，如果1984.30美元未能成为支撑，则卖压将会增加，主要目标是200日均线1965.27美元。没有地缘冲突溢价，黄金交易所交易基金(ETF)持仓正在撤出，美联储官员基调偏向鹰派，通胀偏高，美元指数可能看涨--没有特别的理由去做多黄金。金价不可能大幅反弹，价格可能触及每盎司1970美元至1960美元的水平，因为市场情绪低迷。

黄金开盘震荡反弹2004附近，在回落下探1995附近，在美盘继续反弹上探2015附近，收盘2013附近，黄金激进2008多看2017及2034即可，稳健者1999多看2012及2026破位2034即可，或2026空看2012及2000即可，稳健2038空看2030及2012即可，具体做单建议以区间震荡为主
综合来看：回调做多为主，可上方需要关注2100阻力，下方方关注1950附近建议可以关注慧欣女神微博

黄金操作建议：

1、建议在2016-2018附近考虑做空，止损5美元，目标看2002-1972美金附近；

2、建议在1972-1974附近考虑做多，止损5美金，目标看1986-2007美金附近

投资有风险，入市需谨慎，做单建议带止损止盈，操作权由投资者本人自主决定，建议仅供参考，亏盈自负】

白银：白银空头近期整体技术优势稳固。在日走势图上，价格处于九周以来的下降趋势。白银多头的下一个上行目标是现货白银收于23.445美元阻力位之上。空头的下一个下行目标是收于10月低点21.17美元的支撑下方。首个阻力位见于22.00美元，然后是本周高点23.15美元。下一个支撑位见于隔夜低点22.40美元，然后是22.00美元
 

综合来看，反弹做空为主，上方关注30阻力及下方23支撑，具体的建议可以关注慧欣女神微博

白银操作建议：

1、建议在27.10-27.30美金附近考虑做空，止损0.05个点，目标看26.80-24.00美金附近

2、建议在23.10-23.30美金附近考虑做多，止损0.05个点，目标看25.80-27.80美金附近；

投资有风险，入市需谨慎，做单建议带止损止盈，操作权由投资者本人自主决定，建议仅供参考，亏盈自负】

天然气：正在努力寻找反弹的机会。随着全球短期增长开始放缓（这意味着需求减少），能源等面临更多问题。从长期来看，减少使用化石燃料意味着需求减少。因此，天然气价格可能无法回升至2.00美元以上。长期重新定价可能即将出现，这将推动相对强弱指数(RSI)在更长时间内处于“超卖”状态。从好的方面来看，天然气价格距离一些关键技术水平不远。首先需要关注1.80美元，这是2020年7月的关键水平，现在起到阻力的作用。如果行情转好，下一个重要阻力位是1.99美元，这一水平一旦被上破，就会加速上涨下跌。接下来的阻力在2.13美元，这里是从2023年开始的三重底部。如果天然气需求突然回升，2.40美元可能会起的新的阻力作用。如果市场上出现更多的供应，或者全球更多疲软的数据表明全球经济增长更加疲软，那么1.64美元和1.53美元(2020年的低点)是值得关注的目标。
 综合来看，反弹做空为主，上方关注2.4阻力及下方1.3支撑，具体的建议可以关注慧欣女神微博

天然气操作建议：

1、建议在1.860-1.880附近考虑做空，止损0.05美金，目标看1.550-1.370美金附近;

2、建议在1.240-1.260附近考虑做多，止损0.05美金，目标看1.660-1.750美金附近

【投资有风险，入市需谨慎，做单建议带止损止盈，操作权由投资者本人自主决定，建议仅供参考，亏盈自负】