黄金最新行情趋势分析：

　　黄金消息面解析：周二(6月13日)20:30，美国公布5月份CPI数据，显示整体通胀创两年多新低，核心通胀也如期下降，尽管依然顽固。现货黄金短线剧震近20美元，低点和高点分别是1952.87美元/盎司和1970.91美元/盎司。美国5月未季调CPI年率录得4%，连续第11次下降，创2021年3月以来新低，预期值4.10%，前值4.90%；美国5月未季调核心CPI年率录得5.30%，符合预期，低于前值0.2个百分点。5月份的通胀数据受到特别密切关注，因为该数据出炉之际恰逢联邦公开市场委员会(FOMC)开始为期两天的会议。鉴于联邦基金利率已从2022年初的近零水平升至5%-5.25，当美联储官员争论是连续第11次加息还是保持利率不变时，他们将能够重新审视价格增长趋势。美联储一直在提高利率以试图降低通货膨胀，但央行可能因加息过快而导致经济陷入衰退。美联储主席鲍威尔5月份发表讲话说，通货膨胀需要 "一些时间 "来缓和，央行在考虑6月份是否加息时将继续关注数据。美国5月非农就业报告喜忧参半，5月份制造业和服务业数据令人沮丧，6月第一周初请失业金人数大增，支撑了对美联储在本周三(6月14日)结束为期两天的政策会议时跳过加息的预期。目前来看，通胀放缓的预期和美联储暂停加息的预期，偏向给金价提供震荡走高的机会，地缘局势和经济衰退担忧也偏向支撑金价，但对美联储维持鹰派态度的担忧仍令多头有所顾忌，金价能否突破近期震荡区间还有待观察。

　　黄金技术面分析：黄金昨日窄幅整理，如日评预期一致，周初以收缩震荡为主，维持在上周的区间内拉锯，日线级别：震荡；MACD轻微金叉，KDJ粘合，下方有100日均线支撑，上方受到21日均线压制，短线走势变数较大，初步留意1941.39-1987.76区域突破情况，分别是100日均线支撑和55日均线阻力压制，进一步留意1931.96-2000区域突破情况，分别是5月30日触及近三个月低点支撑和5月5月低点阻力。另外，短线的话，若能顶破上周五高点1972.85阻力，则增加短线看涨信号，进一步阻力参考1980关口。若跌破隔夜低点1949.11附近支撑，则金价可能会再度试探100日均线1941.39附近支撑。考虑到上周三和上周四形成的类似“吞没”看涨信号，失守100日均线前，后市略微偏向震荡上行。由于金价目前还受到21日均线压制，若金价向下失守100日均线，则金价可能会加速下行，目标可能看向1900关口附近，甚至是200日均线1842.79附近。综合来看，今日黄金短线操作思路上何鑫哲建议反弹做空为主，回调做多为辅，上方重点关注1965-1970一线阻力，下方短期重点关注1940-1935一线支撑。

　　原油最新行情趋势分析：

　　原油消息面解析：6月13日（周二）美盘中，美原油交投于69美元/桶附近；高盛将12月布油预期从此前的每桶95美元下调至86美元，并将美原油预期从每桶89美元下调至81美元，为半年内第三次下调油价预期。这加剧了市场对石油需求前景的担忧，导致油价延续跌势。除了高盛这一曾经的原油“大多头”再次下调油价预期外，现货市场的指标也在动摇多头的信心，他们预计未来几个月石油市场将从过剩转为短缺。作为交易员评估供需动态的法宝，时间价差继续恶化，助长了大规模的风险厌恶情绪，并促使空头继续对油价施加压力。美国能源信息署(EIA)的数据显示，美国7月主要页岩油产区的石油产量预计将增至938万桶/日，创纪录最高水平。虽然产量将比前一个月增长约0.1%，但这将是去年12月以来最小月度增幅。总体来看，美国7月主要页岩油产区的石油产量预计创纪录最高水平，全球供应增加，高盛半年内三次下调油价预期加剧市场担忧，在美联储决议公布之前，油价维持震荡偏空观点，短线有望剑指65美元/桶关口。日内关注OPEC月报。

　　原油技术面分析：日线级别，震荡下跌；MACD死叉，KDJ死叉，布林线初步开口，后市略微偏向空头，油价可能会沿布林线下轨向下运行，初步支撑在隔夜低点66.78附近，3月24日低点支撑也在该位置附近，如果下破该支撑，则增加短线看空信号，油价可能会试探5月4日触及的近一年半低点支撑；短线的话，3月 5日低点65.67附近也还存在一定的支撑。不过，隔夜低点附近支撑相对较强，近期震荡区间下沿支撑也在该位置附近，如果油价坚守该支撑，并回升至上周四低点69.02上方，则削弱短线看空信号，油价后市仍可能维持宽幅震荡走势，进一步阻力在5日均线69.70附近，10日均线阻力在70.15附近，若能收复该位置，则增加短线看涨信号。综上所述，原油今日操作思路上何鑫哲建议以回调低多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注71.0-71.5一线阻力，下方短期重点关注68.5-68.0一线支撑。

　　单子被套牢后如何正确面对：

　　1、镇定面对；当单子被套，很多朋友都还在坚信自己没有被套，这是一种市场自我催眠。潜意识里总在提示自己，还会回来的。当给了保本的机会时，又会催眠自己这是开始赚钱的信号，实际却是深套前的最后一次机会和预警！要学会冷静认清现实，和面对行情！

　　2、理性思考；冷静下来后，应该快速认清市场，结合盘面来分析接下来会出现的各种未知情况，结合套单的压力位跟支撑位，以及自身仓位，进场点位！做好最坏的打算设好止盈止损。

　　3、顺势解套；操作最危险的就是逆势而为！从理性的分析后找准大趋势，根据自身的仓位来解！仓位不够做好最坏打算。仓位足够那么逆势等待，顺势加仓！将盈利的单子逐步获利出局，降低仓位风险！当整体处于保本或微利时，单子就解出来了！

　　4、反思总结；做投资最重要的是经验的总结，不在同一个地方摔倒，不在同一个地方错失机会！大行情面前做单习惯尤其重要，不重仓，不扛单，不贪心！严格止损止盈！同时投资要有计划，不可像堵博一般！