《分手后，做好这3点，对方会回来挽回你！》

梨花写作书苑学员 晓晓

《山茶文具店》里曾这样说：“能遇到喜欢的人，能一起生活，便是人生最大的幸福。”

美好而甜蜜的爱情，往往让我们无限憧憬。

却也避不了“相爱容易，相处难”，有时也许就因为一点小误会而分开了。

失恋每天都在生活中上演，屏幕前的你或者身边的朋友，多少也有遇到这种情况。

今天我们就来聊一聊分手后如果想挽回，应该怎么去做？

01 不死缠烂打，停止负面思维

琪琪和相恋5年多的初恋分了。

长期的依赖让她接受不了这个事实，无心工作，整天缠着他和好。

男友避而不见后，她就到他公司去堵，长期以往闹得男友在公司很难堪。

最后，男友实在受不了她的死缠烂打。

本说好还能做朋友，现在却拉黑了一切联系方式，换了工作，搬离原来的住址，彻底消失。

很多女性朋友在面临分手后，容易一蹶不振，很容易影响工作与生活。

也会因为不甘心，放不下等种种情况，去妥协去请求对方和好，但效果甚微。

这样就算当下和好了，之后的相处中也会发生类似情况。不仅卑微，而且很难得到自己想要的结果。

小静在被分手后，虽然每天很痛苦，但她也意识到只有提升自己，才会让自己好起来。

每天在工作之余，她开始运动，也开始阅读。不让自己长期陷入悲伤情绪中，停止抱怨、不甘。

她发现自己的心开始慢慢变得平静了一些，不再那么焦虑和无助。

所以，分手后我们首先要做的是停止自己的负面思维，不去轻易否定自己。

可以去做一些自己想做的事情，将注意力从分手中进行转移。

在没有调整好自己之前，不要盲目去挽回。

02 了解自己，真实表达自己的感受

我有一位做情感咨询师的朋友，在外人看来，她的家庭让人羡慕不已。

有宠爱自己的老公，可爱懂事的女儿，就连令大家头疼的婆媳关系也维持得很好。

可谁知道，在此之前，她曾在离婚边缘崩溃不堪。

老公的不理解，女儿的日渐疏离，婆婆的火上浇油，都令她几乎窒息。

很多时候女人不像男人那般直接，我们想要的总是不直接说出口。

而是通过明示暗示等方式，让对方来猜我们的心思。

一旦对方没猜准，就觉得对方不在意自己，开始对这段感情产生怀疑。久而久之，对这段感情会造成严重的破坏。

除了要肯定自己之外，了解自己内心的真实需求与想法，也很重要。

我们常常会口是心非，心里想的跟实际说出口的不一致。而这样，往往就会忽略自己内心的真实需求。

对方加班总是回家很晚，你很不开心。当他到家后你说：“你总是回来这么晚，你还想不想要这个家了……”

对方累了一天，听到的不是安慰而是责备，那么你们之间很有可能就会上演争吵。

而实际上，你只是想他能够多陪陪你，多跟你说说话，就是这么简单而已。

你看，这才是你内心真实的需求！

我们应该静下心来，多了解自己行为背后的真实想法。

将自己的真实想法表达出来，比带有情绪的抱怨，效果会好很多。

不仅能让双方有一个良好的沟通氛围，也能让对方更加懂你。

03 坚定信念，多换位思考

《一个人的朝圣》中的主人公哈罗德，六十岁，退休后与妻子住在乡间，夫妻疏离，日复一日。

直到一天，他收到一封信，来自二十年未见的老友，她患了癌症，写信告别。

他回信给老友，请她一定等他前去看望。就这样开启了他的徒步之路，87天，627英里。

只因他心中的信念：只要他走，好友就会活下去！

一段感情走到分手或者离婚的地步，绝不仅是因为当下显现出来的矛盾。

而是一朝一夕的相处累积起来的，所以要想消除不好的一面，也是需要时间的。

在挽回前我们要意识到这一点，做好持久努力的准备。

坚定的信念为何如此重要呢？

因为，如果我们的信念不坚定，在得到对方冷漠的回应后，就会产生想要放弃的念头。

我们只有塑造了强大的信念，才能在挽回的过程中屡败屡战。

另外，我们在与对方的沟通中，要学会换位思考。

有时我们以为对他好的，在对方看来却并非是这样，甚至可能给对方造成压力。

站在对方的角度再来看待问题，很多我们起初不能理解的，也都能够释怀。

一段感情，如果你实在放不下，那就不妨大胆一些，尝试去挽回吧！

那些你所经历的痛苦，不该成为绊脚石，而是你通往幸福的路。

晓晓

过稿心得

①平时收集并整理文案库，有好的灵感与想法也会记录。

②好文章是改出来的，再读一遍会发现很多需要修改的地方，多加斟酌，会有不一样的收获！