黄金方面：
非农强化美联储再度激进加息预期，美指三连涨，黄金险守1690，其实这也不奇怪，最近一直在说十一月美国大选，在此之前的数据不会差，现在回想起来看是不是这回事儿，周三的ADP好于预期，周四虽然说失业金数据高于预期，但整体来说依然是处于历史低位附近，周五非农不出我们意外，再次利空，美指自110反弹，黄金在1730承压回落，日内黄金已经跌破了1700，目前在1690挣扎， 其实是守不住的，周五非农利空下跌，也多次挣扎反弹到1708附近回落，但不改下跌态势，日内考虑1703附近是空的机会，虽然说地缘政治恶化，但是俄乌拖的时间久，市场基本已经习惯了，加上此前的反弹已经走出了避险
操作方面：
1、白盘黄金反弹1702-03附近开始空，目标看97-93-90-85
2、回落1672-4多，目标看80-84-90
原油方面，当前主导油价的主逻辑依然是美联储加息背景下的经济下滑预期叠加OPEC+控制下剩余产能不足和俄乌冲突带来的风险溢价，短期原油可能仍将延续涨势，但此次OPEC+超预期减产恐引发美联储加快加息节奏。不过目前油价五连涨，不建议追多了，回调可以考虑多一下，支撑看下90.8-91，回调此位置轻仓短多，带个50点的损
（仅供参考，不作为投资依据，以上皆为个人投资分享，据此操作盈亏自负）