黄金方面：
   鲍威尔誓言美联储“继续推进”，不降通胀不罢休，必要情况下将上调利率至中性水平之上。受此影响黄金回落，冲高到1836也是昨天早评说的压力带回落。目前技术面来看，黄金4小时线只是反弹不是反转，昨天这一跌，重回震荡回落的格局，不过下跌的力度和幅度相较于早前放缓，同时布林带有收口迹象，行情大概率是在低位横盘企稳。日内压力位下移，看1818-20一带。早盘如果给到1820左右可以先空一次。支撑看1798-1800一带。
今日黄金操作思路：
1、早盘1818-1820一带空，目标看13-10-06；跌破1810反抽1815空，目标看1810-1806-1802
2、初次到1798-1800多，目标看1806-1810

白银昨天给的多，目标看的21.6-8，最高到21.9.今天黄金转跌，白银可以考虑21.7左右空一次，目标看21.5-21.3

原油方面，由于此前市场担忧原油供应，尤其是欧盟对俄原油考虑禁运，原油连续上涨。不过市场总归是要去寻找出路，老美放宽了对委内瑞拉的制裁，允许委石油出口至欧洲，原油昨天说过，重要压力位在116-116.5一带，到此位置肯定是要布局空单，昨日最高到115.5，随后下跌到111.5.日内继续以空为主，激进早盘113.6先空一次，目标看113-112-111.6；反弹如果给到114.8考虑空，目标看114-113-112
（策略为个人分享，仅供参考，不作为交易依据，据此操作盈亏自负）