情绪就像水一样，稳定时是涓涓细流，不稳定时是咆哮波涛。能管理好情绪的人，才能更好地生活。不开心了，可以去跑一跑步、见一见朋友；心不静了，可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了。

　　有人说：“生活不需要比别人好，但一定要比以前好。”新的一年，让我们学会管理自己、完善自己、磨砺自己，每一天都优于过去的自己——万锦晟

　　黄金方面

　　黄金最近的走势比较难受，日内横盘震荡波幅很小，凌晨发力小幅破高，上涨空间有限，日线小连阳上涨，整体保持震荡上行的走势，并非强势行情。所以日内横盘继续等待即可，不要追单，当前这种走势最考验的就是耐心。

　　今日黄金看两个位置：1、昨日高点1828支撑；2、1838压力位，强压看日K趋势线压制1848一线，也是前期空头开跌口。操作上顺势而为以低多为主，高空为辅的策略：1828—1830区域触及多，止损1824，目标看1838—1840，破位上看1848一线；到达1848附近可反手布局空！（晚间重点关注失业金数据和CPI）

　　原油方面

　　原油昨日日内续跌不破低，美盘冲高回落日线十字K，在前期连阳大涨多头行情中，日线一阴十字K，没有形成连阴续跌，重点看十字K顶底破位情况，上破则是单阴修正看续涨，下破延续看空即可。今日原油关注区间90.5—88.4高抛低吸即可，重点看破位情况。

　　交易方面

　　黄金昨日日内高位横盘我们选择观望，晚间于1830空，最后止盈1827一线，小赚3个点。行情有涨又跌，交易有赚有****，操作不在于一时的得失，也不在于一单能赚多少，关键要看风险控制是否到位，耐心等待机会，宁可错过也尽量不要做错，稳健是前提，抓得住的才是利润！

　　稳扎稳打不激进，不求每单盈利，但求稳健可持续。做好每日行情，不熬夜、不抗单、不频繁做单，省时省心省力。说的再多都不如利润来的实在，不为错误找理由，只为盈利找方法。

　　——文/万锦晟，转载请注明出处，投资有风险，入市需谨慎！