人一生中最大的敌人往往是自己，人生能到达哪个高度，很大程度上取决于如何管理自己。管理好身体，让健康为你保驾护航；管理好情绪，让宽容为你点亮修养；管理好时间，让行动为你养成习惯。学会管理自己，为自己负责，才是治愈迷茫和焦虑的良药。

　　黄金方面

　　由于美联储缩紧货币预期较强，为了解决高通胀问题，鹰派言论一出，市场预期可能会提前加息；再加上美元维持强震荡格局，美指正处多头，W底突破颈线位置，处在上升期，对黄金形成压制空。黄金周线缩轨收敛，近期的震荡走势接近调整边际，临近中期变轨。

　　月线MACD高位回落，价格压制在月中轨下方，要防止黄金进一步走弱，一旦破位不排除有急跌，当前黄金是一个震荡趋弱的过程。从月周线整体来看，黄金在高位震荡了17个月，不太可能是多头蓄势。国际ETF持仓增量也有限，进一步证明了这一点，要防止冲高回落走诱多。另外，记住一点：震荡的时间越久，突破后的行情也就越大。

　　黄金昨日欧盘连阴破低，遗憾的是美盘没有走续跌，低位震荡收盘，日线收阴。日线虽然阴阳交替走震荡，但是价格始终被压制，反弹力度有限，小时线也被压制在30日均线下方，属于震荡偏空的格局。

　　今日周五，要防止行情走突破，日线有形成头肩顶形态的趋势。短线操作以高空为主，关注1781附近空，止损1787，目标看1773—1766，重点关注前低1761.5破位情况，下破直指1720一线。

　　原油方面

　　原油大趋势依然还是空，这一波反弹幅度虽然较大，但是并没有改变整体趋势。反弹接近跌幅50%位置，承压于日线中轨，昨日全天走跌，日线大阴。今日原油延续空，关注71.3附近空，止损72.0，目标看69.6—69.2一线。

　　交易方面

　　没有完美的行情，只有完美的布局！周四精准布局，实盘交易完美兑现：日内1785空，1775止盈；晚间反抽1781空，止盈1775；两单赚16美金，一手1600美金利润。交易不在数量，重在质量，精准抓取波段利润。

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　　——文/万锦晟/功重号/锦晟博金（在线指导QQ：848331077），转载请注明出处，投资有风险，入市需谨慎！