前言：最近有许多朋友找到释弘，想要解套，他们的精力有很大的相似之处，都是入市不久，技术不懂，老师不负责，自己盲目操作，导致单子被套，心理焦躁的睡不着，每天熬夜看盘。对于行情纯粹靠感觉，对行情判断过后又不自信，不敢进场，眼睁睁看着利润从眼前溜走，于是下定决心，下次判断过，一定进场，然后很不辛的是再一次被行情忽悠了，又一次被套。就这样越套越多，最后不单单是利润没有拿到，还反而亏损了不少，想要砍掉又不舍得，总想着行情会回来，每天一有时间就去看行情，在市场上面找老师，问老师怎么办，其实释弘想说的是不要让自己太累了，老师贵精不贵多，你找再多的老师，就算各个实力都很强，对行情的判断都是很好，那又能怎样？你的单子已经被套那么深，他们也不是神，不可能让行情反转，他们能做的只有在行情有反转的时候帮助你布局，进而让你的单子解出来，减少亏损。但是每个人对行情的判断都有自己的想法，老师越多意见就越多，那么你就会越发的没有主见，不知道到底该怎么做才好，这样一拖再拖，账户里的余额越来越少，单子也迟迟没有解出来，何必呢？

　　释迦牟尼的一句话：“伸手只要一瞬间，牵手却要很多年。无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然”。释弘每写一篇文章，也是希望能遇到有缘人，更多的用我所学知识回馈社会，希望我能真正帮助到欣赏张释弘文章的你。

　　伦敦金，白银TD、现货黄金，美原油沪金、沪银、黄金TD,纸黄金、纸白银走势分析【张释弘官微：zsh3854】美原油、白银操作建议，黄金、白银TD市场，黄金、白银每日分析，最新策略，多空单解套技巧！

　　——黄金消息面分析——

　　（5月20）今日凌晨2点，美联储公布最新的4月货币政策会议的纪要内容，结果该纪要内容鸽派程度不及市场预期，尤其是纪要中显示几位委员预期即将召开的会议可能会讨论减码宽松，这对金价不利。从4月美联储纪要中来看，美联储的官员们整体依然强调当前经济面临的风险，同时官员们也承认经济情况正在好转。在纪要公布后，COMEX最活跃黄金期货合约北京时间5月20日02:04一分钟内买卖盘面瞬间成交2713手，交易合约总价值5.09亿美元，现货金价短线自日高大幅度下跌10余美元，美元指数上涨20余点，其它非美品种不同程度下跌。美联储纪要显示，货币政策方面，纪要明确显示，部分官员预计在即将召开的会议上开始讨论缩减量化宽松。多位官员认为，如果经济继续快速增长，在即将召开的会议上“某个时候”开始讨论缩减购债规模是合适的。

　　——黄金技术面分析——

　　短线金价加剧震荡，连续冲高多头逐步显现出疲态。不过短期金价仍企稳于日线移动平均线技术指标支撑位价格上方，整体日线移动平均线呈较为规整向上发散排列，维持偏多形态指引消化，长期偏多趋势并未改变，连续冲高关注短线高位回落技术指标回踩支撑位价格表现。小时线显示，短线金价冲高回落再度跌至技术指标压力位价格下方，小时线移动平均线呈粘合收窄形态，短期金价或进一步承压短期技术指标。综上所述，今日操作张释弘建议中上方压力先关注1871-1875区域，其次是1882-1885-1890区域；下方先关注1861-1855-1852区域，其次是1845-1843区域。盘间行情实时变化具体操作策略以张释弘微信：zsh3854实战为准！

　　黄金操作建议：

　　1、黄金反弹1871-1875区域附近可先行空一波，止损1882上，目标先看1863-1861区域，下破看1855-1852区域，破位持有

　　2、黄金回落1855-1852区域附近出现止跌迹象可做多，止损1848下，目标先看1861-1863区域，上破看1871-1875区域，破位持有

　　——白银走势分析——

　　白银前期两次上攻30关口都迎来大幅回撤，最低触及23.8低位。月线收官也是连阴下行，上方有形成M顶迹象，只不过短期处于周线布林三轨28-23区间运行。近期白银跟随黄金出现了猛烈拉升，直接就突破了27关口，多头涨势汹汹回到了28.7关口，其涨势尤为惊人，临近了前期30双顶高位。周线上呈现七连阳震荡上行，其连续性极强，MA5—MA10维持金叉之势上行，MACD有望红柱能放量。日线上也是不断节节攀升，多头局势一片大好，那么操作上张释弘建议以回调入多为主，回踩27.3附近即可参与多单，上方关注28阻力。压力：28—28.7区域支撑：27.3—26.6区域。

　　——原油消息面分析——

　　周三(5月19日)欧市盘中，美国原油期货价格连续第二天下跌，当前跌幅近2%承压65美元，原因是伊朗可能会重新供应石油，同时通胀忧虑可能导致美联储加息，从而限制经济增长，投资者纷纷抛售原油。美联储表示利率将在2023年之前维持在目前的低水平，不过期货市场显示，投资者认为利率可能会在2022年9月开始上调。几位美联储决策者将于本周发表讲话，美联储也将公布最近一次政策会议记录，料将为交易员提供诸多关于今年货币政策走向的线索。

　　——原油技术面分析——

　　周二油价承压于67关口后大幅下行，暗示多头短线动能不足，油价再度陷入震荡行情。日内关注上行趋势线64附近的支撑，日内探底回升并维持在趋势线上方的概率较大。日线上隔日上演探高回落行情，盘中受阻于上轨后回落，盘中刺破中轨MA20日均线后回升，录得带上下影线的中阴，今日原油开盘继续展开下行，有望继续向下测试；4小时上，隔日原油打破震荡上行趋势，展开震荡下行，并跌破中轨，当前布林带处于开口期，MA均线走出双死叉，KDJ随机指标三线向下，到达超卖，MACD指标绿色动能柱持续放量，快慢线死叉向下。综合来看，今日短线操作思路上张释弘建议以回调低多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注65.8-66.3阻力，下方短期重点关注62.8-63.5一线支撑。

　　【张释弘投资心得】

　　1：控制止损，防范风险

　　黄金投资可以容许亏损，但是必须把亏损控制在可承受的范围内，因此严格设置止损是投资者盈利的第一步。投资者每次交易时最好将止损设置在成本的5％-10％范围内，如果价格一旦突破，则立刻平仓离场，留着青山在不怕没柴烧。

　　2：做好计划，保住盈利

　　兵马未动，粮草先行。投资者在入场交易前首先应该对今日的行情走势作全面的预判，并对自己的盈利和损失范围做出设置。如果投资出现盈利时，提醒投资者要学会保住自己的盈利，可先将成本逐渐撤出，然后再用盈利的部分去博弈。

　　3：顺势操作，总结经验

　　黄金投资最重要的原则就是顺势而为，投资者只有顺着市场的前进方向才能更安全的获利，当然这需要投资者准确判断市场接下来的走势。当投资出现亏损时，投资者最应该做的就是总结自己交易中的失误，总结经验教训，防止错误再次发生。

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　　全方位指导时间：早7：00--次日凌晨2：00。

　　2、（温馨提示：因文章后台推送延迟，以上操作建议仅供参考，投资有风险，操作需谨慎！）