如果心中起了妄念与执著，只会有没完没了的烦恼纠缠心中不装事，简简单单，才能从人生的种种矛盾中脱身而出，享受真正的安享自在。只有- -张床，心灵也可以遨游大千世界，从万物中找到自己的佛性。实际上，简单是剔除生活中繁复的杂念,拒绝杂事的纷扰;简单也是一种专注。“好雪片片，不落别处”。我们身边经常有人感叹烦恼多多，到处充满着不如意;也经常有人总是抱怨生活无聊，时光难以打发。其实生活是简单而且丰富多彩的，痛苦、无聊的是人们自己的心而已，跟生活本身无关;所以是否快乐，是否充实就看你怎么看待生活，发掘生活。如果觉得痛苦、无聊，那是因为你还没有找到简单的生活方式。快乐是简单的，它是一种自酿的美酒，是自己的酿给自己品尝的;它是一种心灵的状态，是要用心去认真经营的。简单地活着，快乐地活着，你会发现快乐原来就是那么简单。

　　————黄金行情走势分析

　　金价下跌，美元劲升盖过国债收益率回落的影响；金价周二下跌，美元触及两周高位盖过了美债收益率下跌的影响；美元触及3月9日以来最高，美债收益率下跌；美元走强提高了其他货币持有者持有黄金的成本；陈大宾认为，美联储发出的低利率信号和进一步财政刺激的可能性限制了金价跌幅，新增病例数再次攀升以及会打击公债收益率的经济乐观情绪减弱，可能会进一步支撑金价；价格控盘陈大宾桅型号是nbc1983美联储主席鲍威尔在众议院金融服务委员会作证时表示，我们确实预计通胀将在今年上升，”但“既不会幅度特别大，也不会持久”。

　　黄金技术面：日线图上看，周二金价整体保持区间1743-1720区间震荡格局，美盘金价从高位1740回落至1725附近。形态上，日线结构中阴阳交替，布林带开口向下，5日和10日均线走平，MACD向上运行，KDJ指标向下运行，指标看金价存在反弹情绪，但向上动能有所欠缺。金价目前在10日均线下方震荡运行。金价整体依然处于1755-1720区域内，多空博弈已有7个交易日，后市需要关注1720关口得失。若下破，后期就看1700-1676支撑，这里不跌破就会筑底成功开。若是金价再次在1720关口企稳则会有一波反弹修复。日内关注1720关口得失，回调企稳可以低多，破位可做顺势跟随。4小时图上看，布林开口向下，金价在布林下轨震荡运行，短期均线EMA5和EMA10均线死叉向下，MACD向下运行，KDJ向下运行，指标看跌。金价4小时继续保持震荡，震荡空间逐步缩小，明显在蓄势酝酿一波突破。现在金价已经下跌至1725附近，1720关口支撑得失是后市方向的关键，守住企稳则会有一波拉升反弹，反之下破则会去测试前低1700-1767区域。在接下来的行情中价格控盘陈大宾建议短线上方压制在1745-1748区域，下方支撑关注1720关口。关注工纵好“价格控盘老陈”即可实时获得最新的操作建议、中线布局计划一份！

　　————原油行情走势分析

　　北京时间周三(3月24日)凌晨，美国石油协会(API)公布的数据显示，美国截至3月19日当周API原油库存增加292.7万桶，预期减少90.8万桶；汽油库存减少372.8万桶；精炼油库存增加24.6万桶；数据公布后，美油短线并无大幅波动，收报57.40美元/桶，跌幅6.76%。美国石油协会(API)公布数据显示，上周美国原油库存意外增加，汽油库存意外减少，精炼油库存意外增加。API公布，截至3月19日当周，美国上周原油库存增加292.7；库欣原油库存减少228.2万桶。API公布，上周汽油库存减少372.8万桶；上周精炼油库存增加24.6万桶。

　　原油技术面：日线来看，昨日小幅走高后触及MA5日均线附近回落，日线以小阴线收盘，指标上空头排列，日线结构保持偏弱状态，今日还是偏向进一步的回调，下方关注上周低点56.7附近支撑争夺，若跌破该支撑，则增加中线看空信号，目前这种可能性较大，上方初步关注MA5日均线69附近阻力，进一步关注中轨61阻力看空。四小时线来看，油价震荡反弹后调整，目前受到布林线中轨阻力压制，当前布林带开口向下，MA5/10均线重新结成死叉向下，KDJ随机指标三线并拢向下，MACD快慢线指标粘合红色动能柱开始缩量。所以，原油目前短期内仍有下行趋势。综合来看，原油今日操作思路上价格控盘陈大宾建议上方关注59.2压力，下方关注55.0-53.8一线.

　　【投资风控第一、其次才是盈利】

　　A：控制止损，防范风险

　　黄金投资可以容许亏损，但是必须把亏损控制在可承受的范围内，因此严格设置止损是投资者盈利的第一步。投资者每次交易时最好将止损设置在成本的5％-10％范围内，如果价格一旦突破，则立刻平仓离场，留着青山在不怕没柴烧。

　　B：做好计划，保住盈利

　　兵马未动，粮草先行。投资者在入场交易前首先应该对今日的行情走势作全面的预判，并对自己的盈利和损失范围做出设置。如果投资出现盈利时，提醒投资者要学会保住自己的盈利，可先将成本逐渐撤出，然后再用盈利的部分去博弈。

　　C：顺势操作，总结经验

　　黄金投资最重要的原则就是顺势而为，投资者只有顺着市场的前进方向才能更安全的获利，当然这需要投资者准确判断市场接下来的走势。当投资出现亏损时，投资者最应该做的就是总结自己交易中的失误，总结经验教训，防止错误再次发生。

　　国际黄金、原油、沪金、沪银、纸黄金、纸白银、黄金白银TD全方位在线指导与分析；陈大宾专注国际黄金（上海TD金银，期货金银）、美原油（上海期货原油）行情分析与指导！准确率和利润是检验实力的唯一标准！每天都会有现价单，可以前来体验！做交易，多动多错，越勤劳越“负”，勤劳致富在做交易方面是个伪命题；狼狩猎，大部分时间都在等待而不是不停地尥蹶子！陈大宾多年实战，经验丰富！倡导中线为主，短线辅助；杜绝频繁操作，轻仓布局；风控为王，方能稳定盈利！

　　本文由陈大宾独家策划，分析文章只是对市场未来可能的描述，只是观点的表达，不作为投资决策依据，投资有风险，交易务必注意合理的仓位配置、资金管理和风险控制，无风控不交易，不要让交易失控！