黄金日内交易计划：
黄金大方向：空
参考做空位置：1528——1535区域，极限位置，1542——1547区域。
基本面：围绕市场的还是伊朗问题，沙特油田被炸后，美国极力的将矛头指向伊朗，沙特也积极配合美国，美国加大对伊朗的制裁力度并称是对一个国家有史以来最严厉的制裁。战争警报再度被拉响，市场避险情绪被点燃。但从以往的情况来看，美伊局势升级为战争的可能性不大，军事警告和两国之间的口水战有可能。所以，对黄金的支撑预计难以持久，目前黄金走强还是处于技术面的高位区间震荡之中，而美伊局势一旦出现缓和，那么黄金将会再度回落。消息面来看，全球各大央行纷纷降息之后对黄金形成长期利好，但黄金经历了连续三个月的上涨之后，就会成为利多出尽便是利空的买预期卖事实情况，所以美联储决议反而导致黄金价格下跌。接下来重点还是关注美伊局势的变化。
技术面：黄金低位连续盘整8个交易日之后未能延续下跌转而走强，但日线级别还处于下跌以来的区间震荡中，二次冲高关注非农高点1528压制以及前高1535一线压制，一旦再度承压回落，日线级别将会形成高位大区间震荡运行格局。但日内短线预计还有冲高，早盘低开高走后，欧盘有望延续多头冲高，但幅度预计有限，短线午后回撤以早盘低点可先行跟多，做短多处理，位置关注1515——1514一线多，上方压制就是多单目标位，压力位关注1528——1530区域，到位多单可离场。
日内操作方面：
短线：午后1514——1515区域先多，防守1510，目标还是看至1528——1530区域内。
中线：日内见1528——1535区域内逢高布局空单，若冲高见1540上方加仓空单，止损1553上方，目标1480——1470。（中线空单，把握好仓位）
原油日内交易计划：
原油大方向：多
参考做多位置：58——57.5区域多。
基本面：沙特油田恢复产能的时间很可能比预想的要长，美股忙着制裁伊朗，而沙特忙着维修被炸设施，维修进度的拉长将会支撑油价维持强势。而美国加大对伊朗的制裁力度令局势紧张也将支撑油价。
技术面：短周期各图进入低位修正震荡格局，重点关注支撑58——57.5，阻力59.3——59.5一线，原油大方向还是看多，58一线仍然是短线强支撑位置，日内触及参与多，中线还是看多至61——61.5区域。
日内操作方面：59.2——59.5区域触及短空一次，58下方企稳再多，日内按照震荡对待。