黄金分析：

　　7月19日现货金价创2013年5月10日以来新高至1453.09美元/盎司，上涨主要原因是美联储高级官员上日强调了迅速行动以支持美国经济的理由，引发市场重新押注该央行可能在本月降息50个基点，美元指数刷新7月3日以来低点至96.648。不过鉴于上述美联储官员出席的只是学术活动，发表的观点无关当下政策走向，美元指数未能进一步承压走低，金价也无法呈现连涨势头，于美市盘中最低下探至1424.25美元/盎司。

　　技术面来看，金价突破前期高位后显示跳出前期振荡区域，金价前期阻力1421-1418为目前重要支撑区域，短期均线MA5与MA10同步向上，布林带张口打开，MACD指标动能柱有缩小迹象，KDJ指标出现死叉向下发散，RSI指标拉升至超买区附近，金价高位回落形成的阴线组合，给予多头一些压力。美盘时段，金价连续下破30日均线、5日均线支撑，一度触及1420；短线有蓄势整理的需求；综合来看，下周一操作思路上个人建议以高沽低渣即可；

　　上方关注阻力：1436-1438

　　下方关注支撑：1420附近

　　黄金操作建议：

　　1、1420不破做多，止损4美金，目标看1428-1435；

　　2、1436不破做空，止损4美金，目标看1426-1428；

　　原油分析：

　　周五（7月19日）欧洲时段，美油冲高回落至55.8美元/桶附近，油市需求表现仍弱势。由于一连串冲击，石油市场仍然处于需求不佳但供应有限之间。石油基本面疲软但库存平衡，在没有进一步的伊朗风险实现的情况下，布伦特原油应继续在60-67美元/桶的价格交易。由于投机者持观望态度，生产商抛售仍是推动油价上涨的逆风。

　　本周油价是呈现持续下跌的形态，一方面是由于中东局势趋于和缓，所以，在基本面上很难继续对油价有支撑的作用。另外，原油基本面没有任何利多事件的出现，墨西哥湾也恢复了生产运作。同时，经济下滑带来的需求面不足，仍然会继续对油价进行施压。但是，OPEC还处于减产阶段，理论上油价的下跌空间应该有限。而且中东问题仍然没有完全解决，一旦矛盾继续爆发，还将对油价起到支撑，后市还需要密切关注。

　　油从日线上分析走震荡下跌走势，原油日线级别连续六个交易日大跌至55下方于54.8低点，周四凌晨晚间美盘在触及55低点，所以日线上55美元也是原油关键支撑点位，日线上K线运行在布林带中轨下方，布林带张口偏下行。附图MACD在零轴上方死叉运行，绿色动能柱，指标弱势减弱。日线上原油个人建议维持55低点不破下跌，依旧看好反弹上攻之势。四小时线分析原油开盘后小幅冲高至56.49，目前原油维持55.7运行，四小时线运行在布林带中轨下方，上方依旧短期阻力受阻于57压制。五日均线和十日均线死叉于受到57压力，四小时上方关注10日均线压力57阻力关口突破，下周原油个人看好区间55-57运行，操作上建议高估低渣。重点关注下方阶段性支撑关注55附近。关注上方压力关注56.5-57一线。

　　原油操作建议：

　　1、55.5-55.0做多 止损0.5美金，目标56.5附近

　　2、56.5-57不破做空，止损0.5美金，目标56.0附近

　　文/苏宪宇分析团队（sxy6319）