昨天黄金有小损，但我们6月24日布局的两个中长线多单已经分别盈利了160+、190+点，就此趋势来看，黄金的涨势还将延续，我们的盈利也在不断扩大。原油昨日完美收官，因为在如此低迷的横盘中，能收获40点的盈利已经不错了，至少我是满意的。

黄金从上图中看，大周期均线上方多头上涨趋势不变，短线多头量价背离有深度回落修正需求，短期维持高位横盘震荡，走上涨三角形。由于短线下方支撑或多头防守力度较强，所以行情难以直接破位下跌，短期有冲高走背驰回落且极端快速洗盘的迹象。

黄金短线上方承压于1427.5-31.5日内第一次缩量反弹承压有效试仓短空机会。下方短期支撑区间1403.5-1406.5，日内第一次缩量回踩止跌企稳后继续试仓短多机会。下方多头防守区间1391-95，后市等待深度回调此支撑区域后继续顺势布局趋势中长线多单。

总之黄金大周期上涨趋势不变，短周期四小时走量价背离回落行情，短期继续顺势做多风险较大，成本增高，后市等待阻力区轻仓保守试仓为主，震荡行情中间谨慎追单。

美原油来看，小级别上行情走震荡偏下，4小时短周期亦维持偏空回落走势，预计油价还将继续回调修正，目前上方短线承压于58.2-58.6，日内第一次缩量反弹承压有效继续顺势高空布局为主。

上方空头抛压区间59-59.4，后市第一次缩量反弹承压有效分批试仓短线空单机会。下方多头支撑54.6-54.9，日内第一次深度回调阻力区域遇阻有效继续试仓短多机会。

下方多头防守区间53.2-53.6，日内第一次深度缩量回踩止跌企稳后继续顺势试仓多单机会。

综合来看，美原油短期走势偏弱，暂时不做多，等待进一步反弹承压有效试仓短线空单机会为主。大周期上涨趋势不变，近期多头持续增仓，短期默认回撤，也是为后市的拉升做准备。大家务必踩好节奏，避免追涨杀跌。日内总体短空长多操作思路不变。