在刚刚过去的一天里，你是否感到疲惫？是否在为留不住一些人和事而难过惶恐？

深夜，是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人也容易变得脆弱敏感。可若任由自己在情绪中沦陷，结果只有一个，就是让自己被情绪淹没。你熬着最深的夜，动着最浓的情，透支的，却是自己的健康和未来。

人生不如意事十有八九，告别烦恼最好的方法，就是让自己在忙碌了一天后及时入梦，好好睡觉。

听过这样一句话：睡前原谅一切，醒来便是新生。与其在疲惫中日复一日挣扎，不如学会清空思绪，放下纠结，让种种过失、遗憾和不甘都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。当晨光亮起，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。睡前告诉自己：今天所发生的一切，好的坏的，都已成定数，不必回头。因为世间还有太多美好值得我们放下所有烦扰，向前奔赴。

越是辛苦忙碌的时候，越要早睡。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。

你好，我是疏秋，愿每个人都能找到属于自己交易中的那一块净土。

【2019.4.15黄金回顾及前瞻】

前方的震荡筑底，促就了上周开盘日线收得三连阳，周四本预计是一个多头的良性回调，却直接砸出来一个大底，突破了筑底颈线1293，从日线图来看，目前价格处于大势的震荡回落的阶段。

上周三连阳如图，下方筑底的支撑和颈线区间是7.5美金，突破颈线1293.5后，多头力量的崛起，而上升涨幅位置分别是1300和1308附近，两个涨幅位置既是目标位，又是压力位，而千三整数压力不言而喻，第二涨幅位置有前期压力相呼应，凌晨的冲高回落也受该价格压制。三连阳之后的回撤是预料之中，但没想到会直接砸下去，重新跌破颈线。

前期文章一直谈论的中线看多计划， 在实际行情操作上，又要重新考量和计划了。并非是后市不会涨了，

黄金要转多头了，而是策略需要调整了。

本周周初预计会延续本周的一个震荡修正走势，操作上短线区间进行，高空为主。上方关注分水岭1307一线，是黄金分割线0.618处，也是重要压力处；下方关注分水岭1280一线，是前期低点处，也是重要支撑处。

【2019.4.11周四黄金操作建议】

建议1287直接多，损1284，目标1293一线。  

反弹1296空，损1300，目标1288一线。

【后市布局思路简概】

再复盘一下日线的整体思路，前期市场上很多人会说头肩顶出现了，黄金要跌了，其实这个头肩顶并不标准，首先左右肩不对称，其次，黄金自去年十月开启多头，价格升至前期高点1346后，出现了瀑布式下跌，形态上的趋势就要根据高点一切为二了， 一份是高点前的多头上涨形态，另一份是高点后的盘整形态，如此看来，头肩顶并不成立。

最后，本周前三天收得三连阳后，本应是多头适度回撤，却来了一个深跌。

多空态势就要重新考量了，分两种情况看待：

1、下周继续下跌突破多空分水岭1280，那么以1280为颈线，图上的红线为下行通道的收敛下跌三角形形成，空头趋势形成

2、黄金回撤结束，反抽至千三之上，并形成双底，后期我们依然看多。

)> src="/uppic/upload/image/2019/0415/1555302294735757.jpg"/>

【黄金长线布局】

短线做波动，中线做波段，长线做趋势。投资的两端分别是分析和交易，而连接这两端的是等待，等待的核心是谨守能力圈和尊重常识，耐心等待最好的机会出手，避免频繁交易是公认的致胜法宝之一。

1、目标要明确，制定计划后不再修改

投资者布局中长线交易关键就在于是否能够坚持,投资者选中目标之后不再根据短期的细小市场变化而改变主意，耐心地等待交易结果。

2、学会管理仓位

对于中长线投资者来说学会管理仓位是至关重要的,投资者可采用金字塔式的建仓方式,选择顺势加仓或逆势加仓。由于中长线投资者面临的风险未知性更强，所以轻仓前行是规避风险的最高方式。

3、关注余波效应

由于市场具有余波效应，因此一段时间内发生的市场变动影响会继续到下一个阶段。中长线投资者就可以根据余波效应来判断中长线的黄金行情走势。

【实仓福利待遇】

静下来思考一下，你是否遇到以下问题？  

1.无法盈利  

2.日夜盯盘  

3.连连亏损  

4.无系统交易  

5.不知如何学习

做投资并不能苟且纠结于一时的亏损，投资有亏有赚，刺激而又胆战心惊，有过赚钱的快乐，也有亏钱的郁闷，没有谁一直亏，也没有谁一直赚，只要把心放宽，客观去看待行情，我相信胜率超过80%是很轻松。黄金无非多空争夺，外加经验和技术上的分析和一个良好的心态，把胜率稳定在80%并不难，稳健来做，一天一到两单，周期稳健有收益，这就是我期望看到的，也是我一直在做的事情。

专业黄金、原油交易盈利规划师——宋疏秋

关注公众号（疏秋说）可在手机端更方便看到每日策略分享，盘面解析图、实时策略等。

行情瞬息万变，更多行情操作策略在朋友圈公布：ssq1357734688