大多数投资者在开始之时，往往是被机会和利益迷惑，而忽视了“凡事预则立”的古老格言。很少有人在开始时能得到正确有力的指导，匆匆忙忙开始后，就会被一次次的涨跌和盈亏迷惑，深陷其中而不能自拔。待到愁肠百结时，才发现一路的跌跌撞撞，已经养成了一堆坏习惯。想要成为在这个市场上少部分的盈利，必须养成良好的交易习惯，形成独特的交易体系，并且严格执行才能在稳定盈利的道路上越走越远。

7月30日，黄金价格整体呈区间震荡走势。亚市金价开盘于1222附近，短暂盘整后承压下行，在下方1219附近获得有效支撑，金价陷入低位盘整。欧盘期间，金价再次触底1219不破反转上行，收复日内跌幅，在1小时30日均线附近承压盘整。美市开盘，金价延续上涨走势，录得日内新高1225.08，随后反转下行，金价尾盘收录1221.55，全天小幅收跌。昨日早评我们给出的操作策略是1225进空，相信跟上的朋友都已经赚到了这8个点的利润。

数据方面，市场仍缺乏刺激避险需求的消息，目前金市利空因素纷至沓来，空头高歌猛进，多头则大幅撤退。据CFTC发布的最新数据，截至7月24日当周，COMEX黄金期货投机性净多头头寸大减少9244手，这使得净多仓总量降至48597手，为2016年1月末以来最低水平。

不过，荷兰国际集团ING认为，虽然黄金空仓已经接近极端水平，但本季度的空头回补不太可能转化成黄金的持续反弹。

本周市场将关注三大央行会议，包括美联储，日本央行和英国央行。市场分析认为，美联储利率决议预计将维持利率不变，对市场影响不大。但本周决议声明可能会补充一些鲍威尔在最近货币政策听证会上的证词。这些证词可能会使渐进式加息的表态更加坚定，也会淡化前瞻性指引的重要性并重申美联储的行动取决于数据。

此外，市场也将关注周五发布的7月非农就业数据，6月非农曾创四个月新高引发了市场的震荡，若此次非农数据强劲，将为美联储9月实施加息提供充足的理由，对美元也将形成进一步的支撑。

技术面：

参考下方XAUUSD 4小时图，黄金价格整体呈震荡下行走势。

目前K线沿5日均线向下运行，5日，10日均线粘合，30日均线呈水平走向，勾头向下；MACD指标能量柱位于0轴附近缩量，能量线位于0轴下方交叉运行；线性指标RSI位于中间偏下区域运行，向上勾头。综合而言，黄金短期走势表现弱势，K线沿5日均线下跌后，处于修复过程当中，在收线前，若无明显企稳反转迹象，那么下跌的可能性还是非常之大，操作上建议保持高空思路，昨日1225进空的投资者继续持有，没有进场的可以考虑现价空单跟进。

操作建议：

黄金见1225进空，止损1229，目标1215

解套：

如果有做多的投资者不幸被套，为避免扩大损失，笔者给大家提供以下几点建议。

1. 首先确保仓位安全，建议把实际仓位控制在20%以下，再去考虑解套，千万不要孤注一掷，重仓持有，以免操作不当，爆仓出局。

2. 确定操作方向，目前黄金从日内上来看，依旧是处于空头趋势，顺势操作，在资金充足的情况下，可以在高位采取双倍合约反向做空，在净值回本之后，多空一起平仓出局。

以上是针对黄金高位多单的解套建议，当然在实际操作上，还是建议大家控制好风险，严格设置止损性，保护好本金，不要舍本逐末。