在投资市场上，有3句至理的名言：一是市场按趋势波动，二是历史会重演，三是市场包含一切，市场上最大的敌人是你自己，相信市场的力量，趋势做单，机器性的操作，不要感情做单，投资市场是个公开，公平，公正的市场，只有你战胜了自己，才能战胜市场。

　　黄金：隔日美市盘中跌至1242附近，盘中剧烈震荡。因中美贸易战升级，大宗商品全线走弱，黄金也位列其中。由于近期卖压带来的修正性反弹，美元指数走高，这对黄金构成压力。黄金本周以来的走势表明，空头力量仍然占据市场主导地位，金价短线逐底过程宣告失败，自二季度伊始开始的下跌浪潮仍会在今年夏季延续下去。技术面来看，日线结构上来看，黄金的下跌并非完全是基本面的影响，技术上也是有下调预期的，以日线大趋势来看，昨日的下跌可能会继续影响短期内的市场情绪，令未来一段时间市场处于消极状态。短期内空间上的回落也有可能进一步延续，但是以日线趋势来看，下方可供回落的空间是有限的，1240一线存在趋势支撑，所以在1240附近行情有形成双底的可能，即便出新低，也可能会构成日线级别底背离，促成后期的反弹；短线从四小时图级别来看，现已失守1245关键位置且有望继续下行寻找支撑，小时级别，自金价跌破此前的上行通道后，又进入短线下行通道内。价格周二表现收跌，昨日因全球贸易紧张气氛再次加剧，金价下行动能将持续。综合来看金程铭认为目前金价空头依旧占据上风，操作上应顺势空头思路为主，并关注前期低点1236附近支撑效应。

　　原油：周三，利比亚国家石油公司宣布恢复对东部油港的控制权，令油价面临巨大的下行压力。该公司表示，利比亚国防军将港口交给他们后，四个出口码头重新开放，原油产出及出口将在未来恢复正常。利比亚每天可以向市场恢复数十万桶的原油供应，并减轻对供应短缺的担忧。技术面来看，当前均线指标上行动能开始减弱呈空头态势向下排列放量，原油有见顶迹象，近期的多次冲高回落此迹象已经十分明显了，伴随着多次回落，短线压力位在逐步下移，短线上行将备受阻力，目前短线压力位在74.0，金程铭认为如果油价短线未能收复74关口的话，那么将进一步打开下行空间；4小时图显示，MA均线目前涨势已经暂停，且20周期均线有下穿40周期均线趋势，这或暗示油价短线的走势倾向震荡回落，需要注意的是，MACD显示下行动能疲软，油价下行将很快受到50周期均线支撑。综合来看，目前油价整体处于低位震荡的走势格局，短线指标运行在低位，指标上显示原油短线偏向反弹，策略上可反弹高位在考虑进空原油，日内开盘操作上方关注71.2-72一线压制，下方关注69-69.3一线支撑。行情瞬息万变，具体策略实盘实时分析后给出。

　　金程铭每天会在朋友-圈更新趋势分析和操作思路，需要考察实力的可以去看，需要看建议的自行去看就可以了，又不收费，你考虑好了就跟实盘操作，觉得我帮不了你或者你有疑问你就再继续考察，免得耽误大家彼此的时间，毕竟时间是宝贵的，不是用来浪费的。

　　注意：具体交易策略详情请关注金程铭。详细的操作建议，入场点位，止损，止盈，何时加仓减仓等行情发生不同变化和重磅数据的预案，金老师会通过官微提醒入场和平仓！本文建议仅供参考，采纳风险自担；投资有风险，入市需谨慎！