半醉半醒日复日，花开花落年复年。试着用左手握住右手，在迷茫与徘徊的瞬间给自己温暖，落寞的孤辰，乱了谁的发梢？三生的河畔，许了谁的流年？失眠，是因为你在别人的梦里忙碌着，等待，你是为了在单边的行情里享受着。

这几天，看着行情很大，操作的并不理想，大多数时间是以震荡为主，虽然从1300上方跌下来，过山车式的行情已经多次上演，本质上已经不是单边的下跌，是不断换地方换区间的震荡而已。简单来说，这种行情的把控和操作都比较麻烦，看着前面下跌，再去跟随，很容易反弹打脸，而这样的反弹并不能有效形成延续性，1283的突破，预计将进一步向上反弹，亚欧盘强势，美盘前可以考虑跟随一次。

【为什么宁格中长线看涨？】

无论是周评还是宁格昨日文章都在强调一个观点，就是中长线看涨，当然这个只是宁格自己个人的观点，上周五黄金暴跌是任何人都有没有预测到的，也是在技术面之外的，对于黄金的走势影响还是比较大，如果没有上周五那个暴跌的事件，黄金企稳在1308上方，那么这周我们有足够多的信心去看多做多，但是既然事情已经发生了，刷新了低点1275，那么黄金接下来的走势我们就有待商酌，宁格选择看多的原因有很多，主观因素客观因素都有。

从技术面上黄金周线虽然整体呈弱势空头，但是下方其实已经触及周线上行趋势线，结合前两次趋势线的反弹规律来看，价格都是在大阴触及趋势线后形成反转，其次日线周五报收大阴，但是下方并没有完全打开空间，同时美元有见顶迹象并且有回调的需求，侧面会提振黄金；

国际消息方面中美贸易战的重燃及升级料会再次推动避险助推黄金，其次在加息过后黄金理应有一段上涨来平衡走势，所以看多不是毫无根据，美元指数一度重新向95重要整数关口发起冲击，但中美贸易紧张局势抑制美元涨势。当然了，行情还是充满太多的不确定性，以上分析均为宁格个人观点仅供参考。

【黄金是否能有效止跌？】

黄金：短线上黄金有反弹迹象，隔日在1280上下调整后日内盘初价格有所反弹，盘中指导的1277附近的多单日内可于1283减仓1285止盈出局，至于上方高位多单可继续持有，关注日内的反弹力度，短时间内大涨可能性不大，上方关注1284-1286区域阻力情况，日内反弹此位置可做空，短期内预计还是以震荡为主，如果周初能有效止跌且持稳在1280上方，后续黄金依然有望反弹至1295上方。

黄金日线上周五大阴击穿中轨后触及下轨线，隔日1280一线震荡后报收上影十字星，日线布林带开口后有走平迹象，下方并未完全打开空间，并且日线在大跌后有反弹迹象，短周期均线MA5/MA10死叉向下运行，但KDJ触底后拐头向上，MACD指标绿色动能也有缩量迹象，日线虽然目前整体偏空，但是短线有反弹需求；

四小时在1280一线的调整后展开反弹，不过周五的跌幅过大，短线上收复几乎没有可能，上方关注1284阻力，下方关注1275支撑，宁格日内操作上建议高估低渣为主。

【黄金日内操作建议】

空单策略：1287直接做空 目标1275-1278 止损1290

多单策略：黄金回调1275做多 目标1280 止损1270

【多单解套方案】

套单解套：手上套有1300附近多单的朋友注意，短期内黄金不太可能直接反弹至高位，为保证仓位安全建议日内反弹1286-1288区域做空对锁，回撤1280附近出掉手上的空单，下方若1277一线的支撑不破可下方做多看1284，高位的多单目前暂时可以耐心持有不动，具体可关注微信公众号穆宁格。

【寄语】

山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：学无止境！经验靠总结，利润靠积累。能够比跌倒的次数多一次站起来的次数，你就是强者！每一次的失败战绩必定是有原因。不为失败找借口，要为成功找方法。能在这个市场存活多久，关键看你学到多少。做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者；最后五分钟仍有热情的，叫成功者。