黄金方面，昨日黄金1295一线开盘，黄金早间上探1296一线后开始一路下跌，最低点位下探1281一线，最终收盘1284.8一线。从大趋势上看目前是一个多空博弈的趋势，毕竟这两天的跌幅葬送黄金多头的趋势。日内黄金不会出现和昨日一样的难得的单边行情。

目前黄金多头会有所反弹，但是涨幅不会很大，上方1290是一个阻力位如果上破1290一线那么黄金将还有一波涨幅，不破1290一线就是一个多空交投的局面。技术面四小时图上看布林带开口平开趋势，K线在布林带下轨道附近运行，均线开始收缩，KDJ三线有缩口交叉的趋势，MACD快慢开口向下，绿色能量柱缩减；综上所述，陈自岳建议低多为主，高空为辅。上方关注1295一线压力位；下方关注1280一线支撑位；重点关注1290一线这一关键点位。

黄金操作建议：

1、1284附近布局多单，止损1280，目标1288-1290，破位持有

2、1288附近布局空单，止损1293，目标1285-1281

原油方面，昨日原油开盘52.2一线，亚盘震荡下行波动不大，欧美盘原油上扬至52.5一线承压下挫，下探51.4一线企稳回升最终收盘52.17一线几近收得十字星。目前原有的大趋势虽然是多头的趋势，但是从昨日的走势上看原有的空头趋势却是在逐步发力，所以目前不能盲目的追涨，谨防回落。

日内原油多头上涨空间不会很大，所以原油会和昨日的行情相差不会很大，都是会有以下挫换取原油上行的空间。所以自岳认为原油可以分两步走，其一先做回落，企稳之后再做多，也就是高空低多为主；其二直接上涨在上方承压回落。目前自岳更倾向于直接上涨最终在上方承压会落。技术面四小时图上看布林带开口向上趋势，KDJ三线开口向上有发散趋势，MACD快慢线粘合运行，绿色能量柱缩减；综上所述，陈自岳公纵号建议高空为主。上方关注52.7一线压力位，下方关注51.4一线支撑位。

原油操作建议：

1、52.4附近布局空单，止损52.7，目标51.7。