黄金方面，昨日黄金开盘1339一线，亚盘冲高后震荡下行，欧盘多头上扬，美盘回落收盘于1333.8一线收得阴线。自岳昨日就已经说过，黄金虽然大趋势仍旧是多头趋势，但是黄金在一步步上涨的同时，空头在积蓄力量，如果上方有强压力位，黄金就会有所回调。

从小时图上看，黄金多头上扬受到的阻力开始变强，上扬的最高点开始逐渐下移。空头趋势走强。自岳认为黄金受阻回落，这也是在为下一次再次上破新高做准备。如果日内还是再次下挫，那么黄金的空头趋势可能会提前到来，自岳建议谨慎做多。技术面四小时图上看布林带缩口，均线开始收缩，KDJ三线开口向下有发散趋势，MACD快慢线粘合运行，绿色能量柱增加；综上所述，陈自岳建议高空低多为主，上方关注1345一线压力位，下方关注1326一线支撑位。

黄金操作建议：

1、1341附近布局空单，止损1345，目标1330-1328

2、1331附近布局多单，止损1327，目标1341-1344

原油方面，昨日原油开盘48.6一线，早间横盘波动比较小，在48.6企稳，震荡上行，欧盘上扬，美盘冲高至49.4一线承压回落，最终收盘49.1一线。原油延续着昨日的多头趋势，日线上看原油自从在45.7一线企稳之后，原油多头开始走强，目前已经走出五连阳的单边行情。这也是原油大趋势的突破的强势反转。

技术面四小时图上看林带开口向上趋势，K线围绕中轨运行，均线开始收缩，KDJ三线开口向上有发散趋势，MACD快慢线粘合运行，红色能量柱增加。陈自岳公纵号建议原油低多为主。上方关注50.0一线压力位，下方关注48.5一线支撑位。

原油操作建议：

1、48.8附近布局多单，止损48.5，目标49.6-50.0

2、49.8附近布局空单，止损50.3，目标49.0-48.7