美联储主席耶伦在国会众议院金融委员会听证会的讲话结束，基本维持一贯的看好，美元美指小幅提振上涨；EIA方面公布数据显示，美国7月7日当周EIA原油库存下降逾160万桶。上周美国原油库存为近44周最大单周降幅，本周再度减少，连续两周的下滑，表明美原油的增势有所放缓。

周三晚间，黄金继续上演着过山车式的行情，昨日早间文章就强调过回撤以1213-15为支撑做多，上方看1225的压力，教科书般的点位再一次以完美的盈利作为回应，很多人说点位是很对，可行情太快，根本抓不住，然而有人能做进去，你却只能坐着看戏，区别决定你与别人的不同。

目前，黄金重点关注1220一线运行情况，这是多空转换的位置，上方压力位关注1223，凌晨至收盘维持在1220附近震荡，开盘短线下跌，在消化完耶伦讲话带来的刺激消息后，美指反弹将得到释放，黄金将依托1220延续走下行，毕竟就近期而言，市场对黄金并没有持续的较强利好信号。

黄金日内操作上建议：依托1220短线做空黄金，止损1223，目标看到1214一线。

原油方面：EIA的数据在利多短线拉升后出现暴跌，抹平了日间的涨幅，说明上方压力的强劲，凌晨至收盘的延续性震荡下跌，上方压力关注46.1，那么在强势的上涨动能依旧未能推动油价冲高的背景下，暂时就不建议轻易去追多，短线依托压力位测试空单即可。

原油日内操作上建议：反弹45.6测试空单，止损46.1，目标看到44.8。

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本文作者/李祎轩。