黄金：对于黄金趋势而言，我们是看好多头上涨，并且有望向上破位1261~64强阻力区域，向上冲击1272~1280之上，甚至是1300整数关口之上！不过就短线而言，昨日黄金再次上冲1261一线没有能够向上突破，日线收盘不利于多头，预计今日还将调整；所以，我们看涨黄金，但是在向上突破前我们看空头调整，下方需要关注1250区域支撑，这里水平支撑以及1小时图反弹趋势支撑，日内位于这里之上多头还有向上冲击1261~64动能，一旦下破预计将向下测试1243~1240关键支撑区域，进一步是1233~1225区间！整体来看，在美联储以及非农就业数据前，预计行情波动不会太大，以震荡运行为主，等待消息指引行情方向！晚间操作上笔者陈鑫圆建议以区间对待为主，重点关注1250支撑情况，下破则可看跌1243~1240；上方关注1260-1261一线阻力，向上突破则可顺势进多，看涨1272~1280之上。重点关注晚间20:15ADP数据公布。

  原油：从日线图看，布林带开口向上运行，K线由中轨向上运行突破布林上轨有企稳上轨之势，均线MA5/MA10金叉向上。MACD指标位于0轴下方交金叉向上运行，红色能量柱放量。四小时图来看，布林带开口向上运行，K线沿布林带上轨运行，MACD指标位于0轴交金叉在上方运行，红色能量柱出现。综合来看，因API数据利多油价看涨情绪升温，且市场预期上周美国原油库存将录得减少，这为油价带来有效支撑，油价前景趋于稳定。晚间操作上笔者陈鑫圆建议以回来做多为主。